Жіноча команда Шахтаря завершує другий етап підготовки до сезону

Додано:
another languages: ru

26 серпня відбулося тренування жіночої команди «Шахтаря» в межах другого збору. Сесія тривалістю понад дві години включала роботу на полі та у фітнес-залі

.

Заняття стартувало зі звичної пробіжки. Потім Роман Заєв приділив увагу фізпідготовці та швидкісно-силовій роботі, далі команда перейшла до вправ з м'ячами, розіграшу комбінацій з ударами по воротах. День завершили фітнесом: 45 хвилин футболістки працювали на 6 різних станціях із використанням бар'єрів.

Оксана Геник, футболістка «Шахтаря»:
– Втягнутися в підготовку було важко, адже в мене була велика перерва. Наприклад, сьогодні ми працювали над швидкістю та витривалістю, проте я вже відчуваю, що цілковито ввійшла в ритм. У залі ми наголошували на частоті виконання вправи, задіюючи ноги і тренуючи функціональність. Упевнена, що тренерський штаб підведе нас до сезону в оптимальній формі.

Уже 10 вересня (базова дата туру) жіноча команда «Шахтаря» стартує у Вищій лізі матчем із «Житлобудом-2».

another languages: ru

Усі НовиниRSS - Усі Новини - Terrikon

03 серпня

10:41
Епіцентр - Шахтар: дивитися онлайн відеотрансляцію матчу УПЛ
10:40
Хто сьогодні зіграє проти Шахтаря: вся заявка Епіцентру на УПЛ
10:26
Бєлік: Мухаммед Канте ще не в найкращій формі, що й не дивно
10:10
Дві посмішки долі: як Олег Очеретько повернувся в Шахтар
10:00
Бешикташ після поразки від Шахтаря може замінити Сульшера на Шахіна
09:45
Лейпциг відмовився продавати Шешко Ньюкаслу і чекає на пропозиції МЮ
09:25
Романо підтверджує: Забарний та Шевальє вже майже у ПСЖ
09:13
Гайдучик: Моя мрія стала реальністю
08:59
Кучер: До ідеалу Чорноморець не дійшов, але відсотків на 65 готовий
08:42
Пономарьов: У ЛНЗ немає на сьогоднішній день цілісної гри
08:27
Як пройшло перше тренування Шахтаря після повернення в Україну: дивитись відео
08:14
Турнір у Монреалі: Ястремська поступилася Рибакіною, Костюк пройшла Кесслер
08:00
Головне за день: нульова Зоря, мінімальне Динамо, сумний Тоттенхем та інші новини

02 серпня

23:35
Вінісіус збільшив свої вимоги до Реалу
23:14
Може відбитися на результатах: МанСіті стурбований особистим життям Гвардіоли
22:57
Довбик зіграв проти Ланса, Рома здобула перемогу
22:40
Шандрук: За інтенсивністю гри ми не поступалися Динамо
22:20
Окслейд-Чемберлен провів переговори з низкою британських клубів
22:02
Двоє гравців Шахтаря перейшли в Кудрівку
21:45
Скрипник: Будемо намагатися розвиватися далі
21:25
Александер Ісак повернувся в Ньюкасл
20:48
Перші 0:0 сезону: Зоря та ЛНЗ не забили
20:00
Шовковський: У Рівному Динамо непросто грати
19:48
Романо розповів, що буде далі з трансфером Ісака
19:30
Міхавко: Така агресивна гра Вереса стала несподіванкою