Жіноча команда Шахтаря завершує другий етап підготовки до сезону

Додано:
another languages: ru

26 серпня відбулося тренування жіночої команди «Шахтаря» в межах другого збору. Сесія тривалістю понад дві години включала роботу на полі та у фітнес-залі

.

Заняття стартувало зі звичної пробіжки. Потім Роман Заєв приділив увагу фізпідготовці та швидкісно-силовій роботі, далі команда перейшла до вправ з м'ячами, розіграшу комбінацій з ударами по воротах. День завершили фітнесом: 45 хвилин футболістки працювали на 6 різних станціях із використанням бар'єрів.

Оксана Геник, футболістка «Шахтаря»:
– Втягнутися в підготовку було важко, адже в мене була велика перерва. Наприклад, сьогодні ми працювали над швидкістю та витривалістю, проте я вже відчуваю, що цілковито ввійшла в ритм. У залі ми наголошували на частоті виконання вправи, задіюючи ноги і тренуючи функціональність. Упевнена, що тренерський штаб підведе нас до сезону в оптимальній формі.

Уже 10 вересня (базова дата туру) жіноча команда «Шахтаря» стартує у Вищій лізі матчем із «Житлобудом-2».

another languages: ru

Новини СпортуRSS - Новини Спорту - Terrikon

22 червня

00:25
Інтер насилу вириває перемогу над японцями на Клубному чемпіонаті світу

21 червня

23:40
Запасні гравці Боруссії дивилися перший тайм матчу з Мамелоді з роздягальні
23:20
Колишній тренер Суонсі працює в аеропорту Брістоля
22:48
Ціна Родріго не проблема для Арсеналу, перешкода - його зарплата
22:32
Винуватець поразки Челсі на КЧС-2025 може покинути команду
22:17
Англійці мають намір оскаржити нове правило ФІФА до ЧС-2026
22:00
Левандовскі: Залишуся в Барселоні на наступний сезон
21:55
Інтер Мілан - Урава Ред Даймондс: дивитися онлайн відеотрансляцію матчу КЧС-2025
21:36
Нідерланди сенсаційно переграли Португалію у чвертьфіналі Євро-2025
21:29
В Італії футбольних суддів захистили на рівні законодавства
21:26
Боруссія обігрує команду з ПАР, пропустивши три м’ячі: дивитися відеоогляд матчу КЧС-2025
19:59
Лі Карслі: Гра проти системи збірної Іспанії завжди є викликом
19:41
Де пройде Клубний чемпіонат світу 2029: Бразилія, Саудівська Аравія...
19:28
Санті Денія: Англія на Євро-2025 сильна своєю командною грою
19:12
Ліга Європи: Шахтар прийме Ільвес у Любляні
18:57
Лівий Берег ставить за мету повернутися в УПЛ
18:42
Клуби Саудівської Аравії відновили інтерес до Левандовського
18:29
Португалія (U21) - Нідерланди (U21): дивитися онлайн відеотрансляцію матчу Євро-2025
18:13
Що б це могло означати? Вінісіус збентежив уболівальників своїми діями в Instagram
17:58
Райцигер: Португалія - одна з найсильніших команд на Євро-2025
17:48
Байєр купує у Ліверпуля перспективного захисника
17:31
Руй Жорже: Не дати збірній Нідерландів забити - складне завдання
17:14
Топ-10 найактивніших покупців літа-2025
17:00
Бартулович розповів, у який футбол гратиме його Металіст-1925
16:42
ЗМІ: Став Лемкін йде з Шахтаря до чемпіонату Нідерландів