Жіноча команда Шахтаря завершує другий етап підготовки до сезону

Додано:
another languages: ru

26 серпня відбулося тренування жіночої команди «Шахтаря» в межах другого збору. Сесія тривалістю понад дві години включала роботу на полі та у фітнес-залі

.

Заняття стартувало зі звичної пробіжки. Потім Роман Заєв приділив увагу фізпідготовці та швидкісно-силовій роботі, далі команда перейшла до вправ з м'ячами, розіграшу комбінацій з ударами по воротах. День завершили фітнесом: 45 хвилин футболістки працювали на 6 різних станціях із використанням бар'єрів.

Оксана Геник, футболістка «Шахтаря»:
– Втягнутися в підготовку було важко, адже в мене була велика перерва. Наприклад, сьогодні ми працювали над швидкістю та витривалістю, проте я вже відчуваю, що цілковито ввійшла в ритм. У залі ми наголошували на частоті виконання вправи, задіюючи ноги і тренуючи функціональність. Упевнена, що тренерський штаб підведе нас до сезону в оптимальній формі.

Уже 10 вересня (базова дата туру) жіноча команда «Шахтаря» стартує у Вищій лізі матчем із «Житлобудом-2».

another languages: ru

Усі НовиниRSS - Усі Новини - Terrikon

26 серпня

20:08
Українець став найкращим гравцем туру в Серії Б
19:44
Євген Хачеріді: Я дуже радий повернутися у футбол
19:21
Бенфіка зробила нову пропозицію Шахтарю щодо Судакова
19:07
Джерело: Себальос довіряє Де Дзербі і хоче в Марсель
18:49
Конте передбачає повернення "Великої трійки" у Серії А
18:34
Офіційно: Лукас Васкес - гравець Байєра
18:16
Ніколас Джексон залишить Челсі в найближчі 48 годин
17:58
Дивний вибір тренера Бразилії: жодного гравця Реала, зате два із Зеніту
17:46
Аморім: Манчестер Юнайтед не готовий грати у Європі
17:31
Романо: Ісак все ще сподівається на якнайшвидший переїзд на Енфілд
17:12
Твердохліб: В цьому сезоні у мене дещо інші функції на полі
16:55
Клуб Першої ліги підписав вихованця Шахтаря
16:42
Бетіс впевнений, що домовиться з МЮ про перехід Антоні
16:29
Названо склад України U-21 на перший матч відбору Євро-2027
16:14
У Артема Довбика з'явився варіант із клубом АПЛ
15:56
Офіційно: Карні Чуквуемека пішов із Челсі
15:43
Офіційно: Ніко Ковач залишається у Боруссії
15:27
Джерело: Металіст продав бразильця задля зняття трансферного бана
15:15
Боттас та Перес - гонщики Cadillac! До команди їх запросив Кіану Рівз
14:57
Офіційно: Збірна України повертається до Кракова
14:38
Стало відомо, чому зірвався перехід Хрипчука в Рух
14:26
FAVBET запускає розділ «Прокачай гру» з місіями, FAVCOIN та магазином призів
14:22
Тренер Оболоні: У Марченка перелом зі зміщенням, гравцю зробили операцію
14:04
Довбик не хоче переходити у Вільярреал?
13:49
Тайсон Ф'юрі вже не вболіває за МЮ, тому що вони повне лайно