Жіноча команда Шахтаря завершує другий етап підготовки до сезону

Додано:
another languages: ru

26 серпня відбулося тренування жіночої команди «Шахтаря» в межах другого збору. Сесія тривалістю понад дві години включала роботу на полі та у фітнес-залі

.

Заняття стартувало зі звичної пробіжки. Потім Роман Заєв приділив увагу фізпідготовці та швидкісно-силовій роботі, далі команда перейшла до вправ з м'ячами, розіграшу комбінацій з ударами по воротах. День завершили фітнесом: 45 хвилин футболістки працювали на 6 різних станціях із використанням бар'єрів.

Оксана Геник, футболістка «Шахтаря»:
– Втягнутися в підготовку було важко, адже в мене була велика перерва. Наприклад, сьогодні ми працювали над швидкістю та витривалістю, проте я вже відчуваю, що цілковито ввійшла в ритм. У залі ми наголошували на частоті виконання вправи, задіюючи ноги і тренуючи функціональність. Упевнена, що тренерський штаб підведе нас до сезону в оптимальній формі.

Уже 10 вересня (базова дата туру) жіноча команда «Шахтаря» стартує у Вищій лізі матчем із «Житлобудом-2».

another languages: ru

Усі НовиниRSS - Усі Новини - Terrikon

16 січня

00:28
Непробивний Расінг і порятунок Гарсії: Барселона проходить до наступного раунду кубка
00:20
Кубок як порятунок: Валенсія впевнено крокує до чвертьфіналу
00:04
Майстер-клас від Рабьо: Мілан дотискає Комо і кидається в погоню за Інтером

15 січня

23:52
Бундесліга: Аугсбург упустив перемогу над Уніоном
23:46
Лазарет Тоттенгема переповнений: Рішарлісон вибув на два місяці
23:39
Повернення додому: Распадорі підсилює Аталанту після мадридської подорожі
23:20
Півзахисник Баварії вибув на невизначений термін
22:41
Гнів легенди: Платіні звинуватив главу ФІФА в автократії
22:14
Болонья перериває чорну смугу у Вероні
19:55
Претендент на УПЛ оголосив своїх суперників на зимових зборах
19:45
Легенда Шахтаря епохи Луческу отримав роботу у Словаччині
19:34
Новачок Оболоні: Зразу видно, що це сімейна команда
19:17
Нові гравці Руху не потрібні? Думка Івана Федика про майбутнє команди
19:00
Олег Миронюк: Виклик на збори з Кривбасом - найкращий подарунок
18:50
Відомий український тренер рятуватиме аутсайдера Першої ліги
18:40
Кобін: Інгулець рухається далі з надією на краще
18:20
Офіційно: Колос посилився екс-футболістом Шахтаря
18:09
"За три дні ми втратили два трофеї": Реал в люті через останні результати
17:55
Тренер Інтера: Зимове чемпіонство для мене нічого не має значення
17:40
Біатлон: Франція виграла чоловічу естафету, Україна показала найгірший результат сезону
17:24
Епіцентр підписав вихованця Дніпра та Шахтаря
17:12
"Рекорд за очками - це не титул!": Компані просить Баварію не радіти завчасно
16:50
Бленуце у списку: як виглядає склад Динамо на зимових зборах
16:42
Склад із одним нападником: кого Карпати взяли на збори до Іспанії
16:25
"У мене є мрія": Григорчук поставив високу мету Чорноморцю