Женская команда Шахтера завершает второй этап подготовки к сезону

Добавлено:
another languages: uk

26 августа состоялась тренировка женской команды «Шахтера» в рамках второго сбора. Сессия длительностью более двух часов включала работу на поле и в фитнес-зале.

Занятие стартовало с привычной пробежки. Затем Роман Заев уделил внимание физподготовке и скоростно-силовой работе, далее команда перешла к упражнениям с мячами, розыгрышу комбинаций с ударами по воротам. День завершили фитнесом: 45 минут футболистки работали на 6 различных станциях с использованием барьеров.

Оксана Геник, футболистка «Шахтера»:
– Втянуться в подготовку было тяжело, так как у меня был большой перерыв. Например, сегодня мы работали над скоростью и выносливостью, но я уже чувствую, что полностью вошла в ритм. В зале мы делали акцент на частоте выполнения упражнения, задействуя ноги и тренируя функциональность. Уверена, что тренерский штаб подведет нас к сезону в оптимальной форме.

Уже 10 сентября (базовая дата тура) женская команда «Шахтера» стартует в Высшей лиге матчем с «Жилстроем-2».

another languages: uk

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

22 апреля

16:14
Официально: Джек Уилшир - новый тренер Норвича
15:59
Илья Забарный – в сборной 33 тура АПЛ по версии Whoscored
15:44
Лидс и Ливерпуль – близнецы-братья
15:28
Постекоглу рискует войти в историю Тоттенхэма в самом негативном смысле
15:13
Игорь Суркис: Буяльский нужен Динамо
14:57
НХЛ: Виннипег укрепил преимущество в серии с Сент-Луисом, другие матчи ночи
14:42
НБА: Долгожданная победа Детройта, топ-5 моментов ночи
14:26
Ризнык вернулся перед важной неделей Шахтера
14:11
Символическая сборная 25 тура УПЛ – признание игроков Колоса и Кривбасса
13:47
Владислав Велетень - лучший игрок 25-го тура УПЛ
13:32
Руслан Костышин - лучший тренер 25-го тура УПЛ
13:20
Геннадий Буткевич: Продал яхту, чтобы выкупить Полесье
13:04
Реал считает, что финал Кубка Испании обслужит неправильный судья
12:49
Олег Кузнецов: Александрия полностью готова к борьбе за золото
12:33
Ла Лига назвала лучшим в апреле тренера 13-й команды
12:15
Источник: Скандал в Полесье - Ашур чуть не подрался с Тейлором
12:03
Динамо собирается играть в Люблине и вложиться в газон
11:52
Судаков раскрыл некоторые секреты в Клубе дилетантов
11:38
Математика от МЮ: Лунин плюс Тчуамени равно 100 миллионов
11:22
Луиш Фигу перед Эль Классико дал осторожный прогноз
11:13
Джейми Варди извинился перед болельщиками Лестера за некачественную работу
10:53
Главный тренер Буковины обещает дать бой Динамо
10:38
Даже продавцы выпечки в Трабзоне знают: Бог дал Зубкову все таланты
10:23
Шахтер уверен, что продаст Судакова - и продаст дорого
10:10
Бронзовое заклятие, или Как Шахтер от третьего места убегал