Женская команда Шахтера завершает второй этап подготовки к сезону

Добавлено:
another languages: uk

26 августа состоялась тренировка женской команды «Шахтера» в рамках второго сбора. Сессия длительностью более двух часов включала работу на поле и в фитнес-зале.

Занятие стартовало с привычной пробежки. Затем Роман Заев уделил внимание физподготовке и скоростно-силовой работе, далее команда перешла к упражнениям с мячами, розыгрышу комбинаций с ударами по воротам. День завершили фитнесом: 45 минут футболистки работали на 6 различных станциях с использованием барьеров.

Оксана Геник, футболистка «Шахтера»:
– Втянуться в подготовку было тяжело, так как у меня был большой перерыв. Например, сегодня мы работали над скоростью и выносливостью, но я уже чувствую, что полностью вошла в ритм. В зале мы делали акцент на частоте выполнения упражнения, задействуя ноги и тренируя функциональность. Уверена, что тренерский штаб подведет нас к сезону в оптимальной форме.

Уже 10 сентября (базовая дата тура) женская команда «Шахтера» стартует в Высшей лиге матчем с «Жилстроем-2».

another languages: uk

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

27 июня

10:55
Поль Погба и Ансу Фати пройдут медобследование в Монако
10:44
Игор Тудор после разгрома: Манчестер Сити просто на другом уровне
10:30
МанСити - самая результативная команда КЧМ, достигнут экстаз Гвардиолы
10:17
Бавария договорилась с Ником Вольтемаде
09:56
Черноморец - Реал Фарма: смотреть видеотрансляцию контрольного поединка
09:45
Быстрее Месси и Роналду: Холанд уже забил 300 голов
09:27
КЧМ: Винисиус стал игроком матча и догнал Бейла
09:09
Хаби Алонсо рассказал о травме Антонио Рюдигера
08:51
На драфте НБА Бостон Селтикс выбрали украинца Максима Шульгу, смотрим хайлайты украинца
08:37
Единственный азиат в 1/8 КЧМ: смотреть, как Аль-Хиляль в лобовом матче обыграл Пачуку
08:27
Шахтер совершил первую неделю сборов
08:14
КЧМ: Реал забил три и избежал МанСити в 1/8 финала, видеообзор матча
08:00
Главное за день: Шапаренко женится, Мбаппе судится, Роналду продлевается и другие новости
00:22
Манчестер Сити разгромил Ювентус на КЧМ-2025
00:10
Атлетик препятствует трансферу Уильямса в Барселону

26 июня

23:56
Легенда МЮ: Это будет ужасный матч для команды и Аморима
23:45
Кто уже вышел в 1/8 финала КЧМ-2025?
23:35
РБ Лейпциг ведет переговоры с клубом MLS по трансферу Вернера
23:23
Алонсо рассказал, когда Мбаппе вернется в состав Реала
23:12
Анчелотти: Неймар должен хорошо подготовиться
22:47
Одно из главных открытий молодежного Евро достиг личной договоренности с Баварией
22:32
Обладатель Золотого мяча 2024 вернулся на поле после тяжелой травмы
22:23
Джилардино официально возглавил клуб Серии А
21:02
Ювентус - Манчестер Сити: смотреть онлайн видеотрансляцию матча КЧМ-2025
20:00
Легендарный тренер показал невероятную форму на тренировке Баварии