Куліба: Потрібно вивести усіх гравців Динамо на певний рівень готовності

Додано:
another languages: ru

Тренер із фізичної підготовки

Тренер із фізичної підготовки Динамо Віталій Куліба розповів про перші дні підготовки команди на зборі в Австрії.

"Зазвичай гравцям трохи важкувато працювати протягом перший днів, оскільки у цей час багато бігової та силової роботи, а також без м’ячів. Хлопці не дуже люблять виконувати такі вправи, де немає м’яча. Але ми намагаємося чергувати різні види роботи, урізноманітнювати вправи та трохи розвантажувати гравців.

Річ у тім, що одна група гравців почала працювати 10 днів тому, пізніше приєдналася інша група, а нещодавно приїхали збірники команди U21. Потрібно усіх вивести на певний рівень фізичної готовності. Перша група працюватиме у такому режими, може, ще з тиждень, а решта буде поступово до них підтягуватися.

Вчора день був присвячений розвитку швидкісно-силових якостей, які дуже важливі у футболі, адже під час матчів буває багато боротьби за м’яч, часто футболісти мають вигравати м’яч у єдиноборствах. Тож такі вправи потрібно періодично робити. Вони й самі по собі непрості, але, якщо ми включаємо дії з такою спрямованістю в роботу, навантаження переносяться легше. Бо якщо виконувати лише вправи на витривалість, специфічну бігову роботу, навантаження накопичуються только упражнения на выносливость, специфическую беговую работу, нагрузки накапливаются", - цитує тренера сайт Динамо.

Додамо, що свій найближчий матч на зборах кияни проведуть 5-го липня проти угорської Кішварди.

another languages: ru

Усі НовиниRSS - Усі Новини - Terrikon

27 вересня

10:46
Олександрія - СК Полтава: дивитись онлайн відеотрансляцію матчу УПЛ
10:44
Обамеянг: Марсель здобув перемогу на характері
10:20
Гаррі Кейн: 100 голів за Баварію - це неймовірно навіть для мене
10:09
Компані: Кейн продовжує бити рекорди, залишаючись командним гравцем
09:57
Золотий м’яч 2025: Дембеле з величезним відривом обійшов Ямаля
09:47
Оцінка Ваната проти Еспаньйола: працьовитість і нереалізований момент
09:36
Карпати - Динамо: дивитися онлайн відеотрансляцію матчу УПЛ
09:29
Марсель вириває перемогу у Страсбурі та наздоганяє лідерів: дивитися відеоогляд
09:13
Баварія продовжує переможну серію: дивитися відеоогляд матчу з Вердером
08:50
Жирона та Еспаньол розійшлися миром у каталонському дербі: дивитися відеоогляд
08:39
Бенфіка з Трубіним і Судаковим насилу переграла Жил Вісенте
08:27
Кріштіану Роналду виводить Аль-Наср у лідери
08:15
Кейн побив рекорд Роналду та Холанда
08:00
Головне за день: Класичне - у Кубку України, Моурінью урізає зарплату, Бускетс йде та інші новини

26 вересня

21:22
Нагорняк: Пенальті? Запитуйте у Ріццолі та Монзуль
20:15
Кудрівка обігрує Епіцентр у протистоянні дебютантів
19:23
Тудор: Втома? Ювентус заряджений!
18:35
Мойес розчарований ситуацією з травмою Брантвейта
18:16
Баварія - Вердер: дивитися онлайн відеотрансляцію матчу Бундесліги
17:50
Відповідь ПСЖ: на Барселону - без Маркіньйоса
17:37
Шок для Барселони: Рафінья і Жоан Гарсія не зіграють проти ПСЖ
17:21
Алонсо перед дербі з Атлетіко: Нас чекає особлива атмосфера
17:05
Кудрівка - Епіцентр: дивитися онлайн відеотрансляцію матчу УПЛ
17:04
Apple Pay тепер доступний на Favbet з будь-якого браузера
16:55
Опитування: Чи заб’є Судаков у третьому матчі поспіль?