Куліба: Потрібно вивести усіх гравців Динамо на певний рівень готовності

Додано:
another languages: ru

Тренер із фізичної підготовки

Тренер із фізичної підготовки Динамо Віталій Куліба розповів про перші дні підготовки команди на зборі в Австрії.

"Зазвичай гравцям трохи важкувато працювати протягом перший днів, оскільки у цей час багато бігової та силової роботи, а також без м’ячів. Хлопці не дуже люблять виконувати такі вправи, де немає м’яча. Але ми намагаємося чергувати різні види роботи, урізноманітнювати вправи та трохи розвантажувати гравців.

Річ у тім, що одна група гравців почала працювати 10 днів тому, пізніше приєдналася інша група, а нещодавно приїхали збірники команди U21. Потрібно усіх вивести на певний рівень фізичної готовності. Перша група працюватиме у такому режими, може, ще з тиждень, а решта буде поступово до них підтягуватися.

Вчора день був присвячений розвитку швидкісно-силових якостей, які дуже важливі у футболі, адже під час матчів буває багато боротьби за м’яч, часто футболісти мають вигравати м’яч у єдиноборствах. Тож такі вправи потрібно періодично робити. Вони й самі по собі непрості, але, якщо ми включаємо дії з такою спрямованістю в роботу, навантаження переносяться легше. Бо якщо виконувати лише вправи на витривалість, специфічну бігову роботу, навантаження накопичуються только упражнения на выносливость, специфическую беговую работу, нагрузки накапливаются", - цитує тренера сайт Динамо.

Додамо, що свій найближчий матч на зборах кияни проведуть 5-го липня проти угорської Кішварди.

another languages: ru

Новини СпортуRSS - Новини Спорту - Terrikon

26 липня

14:43
Теніс: Кіченок і Ніномія - переможниці турніру в Празі
14:28
Ніцца переграла у контрольному матчі чемпіона Нідерландів
14:14
Українські збори: Рух переміг в першому спарингу Верес
13:57
Формула-1: Ферстаппен дав бій Mclaren у спринті Бельгії
13:40
Судаків – фанатам: Приходьте на стадіон у Кракові, щоби підтримати Шахтар!
13:27
Хаві Сімонс дедалі ближче до переходу в Челсі
13:12
Тренер Швеції: Ісак та Дьокереш зможуть грати разом
12:56
Металіст - Севлюш: трансляція останнього матчу харків'ян на зборах
12:45
Дуглас Луїс піде з Ювентуса лише до топ-клубу
12:29
Голкіпер Кривбасу: Можна сказати, у нас зараз майже нова команда
12:15
Український футбол повернувся: відео дебютного голу сезону Другої ліги
11:58
Ньюкасл все ще сподівається утримати Ісака
11:43
Інтер готовий заплатити 45 млн за лідера Аталанти
11:25
Рубен Аморім закликає Ман Юнайтед до згуртованості
11:11
ЗМІ: Клуби УПЛ ведуть боротьбу за хавбека Ворскли
10:58
Курко: Оболонь готова до сезону УПЛ на 90 відсотків
10:43
Мессі засмучений через дискваліфікацію і не розуміє рішення МЛС
10:28
Фанати Галатасараю відіграли ключову роль у трансфері Осімхена
10:11
Бар Лін: Кривбас не маємо права опускати планку
09:55
Реал Фарма - Ужгород: відео-трансляція першого матчу нового сезону
09:44
Тарас Степаненко: Цей рік я ще хочу пограти у футбол
09:30
Офіційно: Де Пауль пішов з Атлетіко в команду Ліонеля Мессі
09:17
Романо підтверджує: ПСЖ зробив нову пропозицію щодо Забарного
08:59
Сьогодні в Україні офіційно стартує новий футбольний сезон
08:44
Горін: ЛНЗ у новому сезоні намагатиметься брати максимум