Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

23 февраля

03:46
Тяжелая травма Лофтус-Чика: полузащитник Милана выбыл на долгий срок
01:30
Лидерский темп: Порту берет три очка в матче с Риу Аве
01:17
Крепость ла Серамика: Вильярреал побеждает в дерби де ла комунитат
00:58
Puмские стандарты: Рома громит Кремонезе и врывается в тройку лидеров Серии А
00:42
Конец победной серии: Лион с ассистом Яремчука оступился в Страсбурге
00:28
Нант прерывает серию неудач: Канарейки сильнее Гавра
00:22
Упущенный победа Пюэля: Лорьян спасает матч в Ницце
00:12
Первая победа догов в новом году: Жиру приносит успех Лиллю

22 февраля

23:58
Дебют Хейза с огоньком: Ренн громит Осер за один тайм
23:32
Фрайбург продлевает безвыигрышные мучения менхенгладбахской Боруссии
23:15
Побег из зоны вылета: Санкт-Паули топит Вердер
22:55
Шоу Яго Аспаса: капитан выводит Сельту в еврокубковую зону
22:41
Миланское бессилие: россонери дарят очки аутсайдеру Серии А
22:21
Победный аккорд Гессана: Кристал Пэлас дожимает Вулверхэмптон
22:06
Барселона громит Леванте и возвращает себе лидерство в Ла Лиге
21:30
Дубли Дьокереша и Эзе приносят Арсеналу победу в дерби Северного Лондона
20:12
Хоккей: все призеры олимпийских турниров
19:58
Камбэк Аталанты в матче с Наполи: смотреть обзор матча
19:43
Давид Нийо – руандийский новичок Вереса
19:27
Окончательный медальный зачет Олимпиады-2026 - норвежская доминация
19:12
Кевин травмировался в матче Фулхэма, но тот все-равно прервал серию из трех поражений
18:56
Ливерпуль опять взялся за свое: Макаллистер приносит победу на последней компенсированной минуте
18:40
Стали известны оценки Малиновского за матч с Торино
18:24
Хоккейная сборная США взяла последнее золото Олимпиады, обыграв Канаду
18:09
Севилья обгоняет Хетафе после очной встречи: смотреть обзор матча