Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

03 августа

21:34
ПСЖ нацелился на Торреса: Париж готовит громкую сделку с Барселоной
21:24
Де Брюйне остается в Наполи еще на один сезон
20:26
Бондарь: Очень важно хорошо начать сезон
20:11
Шахтер с хет-триком Кауана Элиаса разгромил Кудровку: смотреть голы
19:58
Наполи угрожает судом клубу Бундеслиги
19:36
Бен Джейкобс: Будущее Мудрика решится в середине августа
19:17
Официально: Чалоба сменил Челси на клуб Серии А
18:58
Официально: Хендерсон будет играть в одной команде с Мудриком
18:45
Алиссон - автор первого гола Шахтера в сезоне 2026/27: смотреть видео
18:31
40-летний Эдин Джеко остается в футболе еще на год
18:14
Караваев о Шахтере: Я увидел, что нужен этой команде
17:57
Шищенко: Для Буковины это историческая ничья
17:43
Буковина удивила ЛНЗ, а могла и совсем обыграть
17:40
Шахтер - Кудровка: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
17:29
Мудрик воссоединился с Челси спустя 16 месяцев: смотреть видео
17:11
Стал известен состав Шахтера на первый матч сезона
16:57
Официально: Почеттино продлил контракт с хозяевами ЧМ-2026
16:41
Официально: Молодой вратарь сменил Рух на Карпаты
16:27
В Оболони обещают сделать выводы после провального старта сезона
16:11
Лига конференций: все пары финального раунда квалификации
15:54
"Это суперкоманда": Вьери назвал фаворита нового сезона Серии А
15:34
Известны все соперники Динамо в борьбе за выход в Лигу конференций
15:27
Недооцененные игроки ЧМ-2026: кто создал разницу, оставаясь в тени звезд
15:25
Кулаковский: До первого гола Эпицентра это была равная игра
14:56
Лига Европы: все пары финального раунда квалификации