Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

23 июня

21:57
Лукаку: Хочу отработать контракт с Наполи до конца
21:28
Атлетико (Мадрид) - Ботафого: смотреть онлайн видеотрансляцию матча КЧМ-2025
21:06
Сиэтл Саундерс - ПСЖ: смотреть онлайн-трансляцию матча КЧМ-2025
20:17
Межсезонье Манчестер Юнайтед-2025: спарринги, трансферы, старт сезона
19:51
Вацко: Ближайшее будущее Мудрика не в Челси
19:31
Вольтемаде: Полуфинал Германия - Франция будет потрясающим
19:15
Сикан: Я даже не ожидал, что в Турции такой развитый чемпионат
18:58
Лучкевич покинул Динамо после трех месяцев в клубе
18:39
Ворскла готовится объявить имя нового главного тренера
18:20
Лучший бомбардир в истории Наполи завершил карьеру
18:03
Рух официально представил своего нового главного тренера
17:45
Павлюк: После шести лет в клубе я прощаюсь с Ворсклой
17:30
СМИ: Металлист-1925 ведет переговоры по форварду Динамо
17:16
Трабзонспор снова пытается купить хавбека Шахтера
17:00
Осимхену предлагают уже 160 млн евро за переход в Аль-Хилаль
16:43
Караваев: Динамо нужно делать все возможное для попадания в ЛЧ
16:26
Еще один топ-трансфер: Дарвин Нуньес меняет Ливерпуль на Наполи
16:13
Гарри Кейн нашел плюс в жаре на Клубном ЧМ
15:57
Экс-капитан Вереса заинтересовал Зарю
15:41
Топ-клуб Хорватии стал четвертым соперником Кривбасса на сборах
15:28
СМИ: Копенгаген отказался от покупки игрока Шахтера
15:14
Динамо вышло из отпуска
14:58
Левый берег рискует потерять ключевого бразильца
14:46
Источник: Александрия усиливается легионерами
14:28
Мудрику на заметку: Погба рассказал, как пережил дисквалификацию за допинг
14:16
Источник: Борнмут хочет за Забарного 75 млн евро
14:00
Ибрагимович на отдыхе сделал трюк в бассейне
13:48
Атлетик готов пойти навстречу Баварии, чтобы Нико Уильямс не достался Барселоне
13:35
Бохум и Боруссия – известные соперники Металлиста-1925 на сборе
13:20
Гарначо сфотографировался в футболке Астон Виллы, МЮ готов продать Алехандро
13:05
Александр Рыбка дал первое интервью в качестве тренера Черноморца
12:49
Кенан Йилдыз после дубля за Ювентус: Просто наслаждаюсь турниром
12:29
Хаби Алонсо: ФИФА расследует расовые оскорбления в отношении Рюдигера
12:12
У команд Гвардиолы разница мячей 33-2 на матчах КЧМ
12:00
Игор Тудор: Йылдыз - Golden boy
11:37
Шей Гилджес-Александер оформил "требл" в этом сезоне НБА
11:25
Клубный чемпионат мира-2025: гонка бомбардиров
11:20
Пеп Гвардиола о Родри: Он пока не может играть больше 30 минут
11:02
Илкай Гюндоган - Игрок матча против Аль-Айна
10:41
Джуда Беллингема ждет операция на плече