Диета для Луческу: что можно и чего нельзя

Добавлено:

Вездесущие румынские журналисты расспросили врачей Мирчи Луческу, какие упражнения ему необходимо выполнять и какой диеты придерживаться после аварии, в которую он попал 6 января.

"Пациент должен пройти через несколько этапов восстановления. Крайне важно делать эти упражнения всю свою жизнь, чтобы быть уверенным, что он не будет иметь проблемы с дыханием", - рассказал профессор, доктор Георге Бурней. - "Он должен делать дыхательную гимнастику для обеспечения эластичности грудной мышцы. Хорошо, что он всегда участвует в тренировках, поэтому может спокойно делать ежедневные физические упражнения".

Что касается еды, то Мирче Луческу необходима диета, богатая калориями. В ближайшем будущем, нужно есть как можно больше натуральных продуктов.

"Овощной суп, сырые овощи, вареное мясо и фрукты. Если вы обычно едите 2500-3000 калорий в день, то теперь ему необходимо увеличить норму более чем на 20 процентов калорий, потому что он потерял несколько килограмм", - добавил Бурней.

Что позволено есть Иль Луче

- Овощной суп
- Сырые овощи
- Мясо вареной курицы, рыбы и индейки
- Сушеные фрукты
- Соевые продукты
- Пасту

То, что не разрешается принимать в пищу

- Сладости
- Цитрусовые
- Алкоголь
- Жирное мясо
- Острую пищу
- Продукты, приготовленные на гриле
- Кофе

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

17 декабря

20:11
ФИФА назвала лучшего футболиста 2024 года
20:01
Победитель Лиги чемпионов стал лучшим тренером года по версии ФИФА
19:52
Кому досталась Премия Пушкаша: смотреть видео лучшего гола года
19:36
Журналист: Мудрик полон решимости очистить свое имя
19:20
Милан выбрал трех кандидатов в случае увольнения Фонсеки
18:59
Петряк: Реброву не хватает времени, чтобы сблизиться со сборной Украины
18:42
Официально: Зинченко не сыграет за Арсенал в Кубке лиги
18:27
Арне Слот: Я не удивлен, что Ливерпуль ведет борьбу по всем фронтам
18:11
Сергей Палкин: Мудрик докажет, что невиновен
17:57
Вацко: Роман Григорчук вернулся в украинский футбол
17:43
Бразильская пресса уже знает, кого ФИФА выбрала лучшим игроком 2024-го
17:32
СМИ: Мудрик прошел процедуру полиграфа
17:16
"Last dance": Владимир Кличко готов вернуться ради последнего боя
17:00
Вакулко: Кривбасс начал стабильно выигрывать, поймал победный фарт
16:45
Unify League: все, что нужно знать о формате "Новой Суперлиги"
16:26
Red Bull нашел нового напарника для Макса Ферстаппена
16:11
В АПЛ будет работать экс-тренер Порту и Олимпиакоса
15:57
Тренер Лацио взял на себя вину за кошмарное домашнее поражение
15:43
Индзаги: Некоторые люди не могли дождаться, когда Интер снова оступится
15:29
Вратарь Кривбасса: На перерыв уходим в хорошем настроении
15:15
"Белик это неплохой вариант": Петряк - о возможной смене тренера в Шахтере
14:55
Источник: Бени Макуана снова сослан в дубль Полесья
14:40
Врач: Факт приема мельдония - признак наличия руки кого-то из бывшего СНГ
14:22
Официально: Верес объявил имена главного тренера и спортивного директора
14:08
Пихаленок: За УПЛ поставлю Динамо 10 баллов, а по еврокубкам - без оценки
13:44
Английская пресса считает, что Мудрик принял мельдоний в сборной Украины
13:34
Добродетель в спорте: Федерация регби Украины присоединилась к семинару Национальной платформы
13:28
Иван Петряк: Какой Шахтер? Я же не Бенджамин Баттон
13:14
Челси выступил с официальным комментарием по делу Мудрика
13:02
Коллеги назвали Сергея Шищенко лучшим тренером 17-го тура
12:48
Мудрик прокомментировал историю с допингом
12:34
Реал становится главным претендентом на Субименди
12:14
Предварительные мысли по делу Мудрика от известного спортивного врача
12:03
Адемола Лукман - лучший игрок Африки-2024
11:49
Есть версия, что Мудрик принимал мельдоний
11:38
Эдуард Сарапий: Шахтер - такой же соперник, как Ингулец или Левый Берег
11:23
Реал с трудом взлетел на финал Межконтинентального кубка
11:09
Матвей Пономаренко установил бомбардирский рекорд всех времен
10:54
Алексея Гуцуляка захотел греческий гpaнд
10:40
Роналдо стал кандидатом в боссы бразильского футбола