Рух приступил к активной работе на сборе в Хорватии
"Рух" рассказал, как прошел вчерашний день команды на тренировочном сборе в хорватском Умазе.
Утром во вторник, 24 января, работа началась в 11:00 по киевскому времени. Футболисты "Руха" под руководством Леонида Кучука и его помощников провели скоростно-силовые упражнения, затем работали на станциях. После этого прошли игровые серии. В частности, игроки «Руха» отрабатывали выход из обороны в атаку.
Вечером тренировка началась в 16:00 по киевскому времени. Оно состояло из разминки и упражнений на координацию. К тому же футболисты поиграли в любимые квадраты.
Во время игровой сессии во время вечерней тренировки группы футболистов играли между собой 5 на 5, для этого «руховцев» разделили на квинтеты. Те, кто не участвовал в матчах, отрабатывали удары по воротам. В заключение – скоростная работа в виде беговых упражнений.
