Яремчук прибыл в расположение сборной Украины

Добавлено:
Источник: ЧМ-2022 - УАФ

Субботний день сборная Украины начала с работы в тренажерном зале. Тренер по физподготовке Вячеслав Руженцев предложил ребятам выполнить семь станций физической нагрузки, в том числе — жим ногами лежа, работу с приводными мышцами, подъем голеней, выпады и приседания со штангой, подъем на платформу с весом.

По сравнению с предыдущей такой же работой, направленной на взрываемость мышц, на этот раз был прибавлен вес в снарядах и на одно увеличено количество станций, а еще каждое из упражнений следовало повторить трижды перед тем, как перейти к следующему. Увеличивая нагрузку на сопротивление тренерский штаб готовит команду к противодействию представителям атлетического британского футбола.

В обед в лагерь сборной прибыл форвард Роман Яремчук. Матч его «Бенфики» был перенесен на более раннюю дату, так что Роман не стал отдыхать лишний день, а сразу же вылетел из Лиссабона в направлении Любляны. Первым у рецепции старого друга встретил голкипер Георгий Бущан. Теплые объятия, дружеские приветствия снова наполнили расположение сине-желтых в Брдо. Яремчук первым из легионеров присоединился к сборной — было заметно, как он соскучился по партнерам по команде.

Вместе с Яремчуком теперь в лагере национальной команды 23 исполнителя, и все они приняли участие в вечерней тренировке. Роман упорно приступил к работе, которая в субботу вечером включала разминку, эстафеты с контролем мяча, квадрат и игровые серии.

Вернулся в общую группу Артем Довбик. Пока врачи дозируют нагрузку в игровых сериях между ним и Виктором Цыганковым, однако уже само участие во всех аспектах тренировочного процесса говорит о том, что игроки находятся на пути к полноценному восстановлению.

В воскресенье сборную Украины снова ждет две тренировки.

Яремчук прибув до розташування збірної України

Суботній день національна команда розпочала з роботи в тренажерному залі. Тренер із фізпідготовки В’ячеслав Руженцев запропонував хлопцям виконати сім станцій фізичного навантаження, зокрема — жим ногами лежачи, роботу з привідними м’язами, підйом гомілок, випади та присідання зі штангою, підйом на платформу з вагою.

Порівняно з попередньою такою ж роботою, спрямованою на вибуховість м’язів, цього разу було додано вагу у снарядах та на одну збільшено кількість станцій, а ще — кожну з вправ слід було повторити тричі перед тим, як перейти до наступної. Збільшуючи навантаження на супротив, тренерський штаб готує команду до протидії представникам атлетичного британського футболу.

В обід до табору збірної прибув форвард Роман Яремчук. Матч його «Бенфіки» було перенесено на більш ранню дату, тож Роман не став відпочивати зайвий день, а одразу ж вилетів із Лісабона в напрямку Любляни. Першим біля рецепції давнього друга зустрів голкіпер Георгій Бущан. Теплі обійми, дружні привітання знову наповнили розташування синьо-жовтих у Брдо. Яремчук першим із легіонерів приєднався до збірної — було помітно, як він заскучив за партнерами по команді.

Разом з Яремчуком тепер у таборі національної команди 23 виконавці, і всі вони взяли участь у вечірньому тренуванні. Роман завзято приступив до роботи, яка сьогодні ввечері включала в себе розминку, естафети з контролем м’яча, квадрат та ігрові серії.

Повернувся до загальної групи Артем Довбик. Поки що лікарі дозують навантаження в ігрових серіях між ним та Віктором Циганковим, однак уже сама участь у всіх аспектах тренувального процесу говорить про те, що хлопці перебувають на шляху до повноцінного відновлення.

У неділю на збірну України знову чекає два тренування.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

26 октября

16:18
НХЛ отменила Матч всех звезд-2026
16:02
«Джокер» снова улыбнулся и вошел в историю НБА
15:47
Таловеров помог Сток Сити подняться в зону плей-офф Чемпионшипа
15:36
Полтава и Колос делят очки в матче с четырьмя голами
15:31
Вирджил Ван Дейк: Всем нужно посмотреть в зеркало
15:16
Трубин повторил рекорд Кандаурова в чемпионате Португалии
15:00
Женская сборная Украины переиграла в спарринге команду Словакии
14:46
Реал - Барселона: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Ла Лиги
14:45
Ланс в лобовом матче обыграл Марсель и вышел на второе место в Лиге 1: смотреть обзор
14:29
Женский Шахтер победой над Ладомиром поднимается в топ-4
14:14
Зубков, Сикан и Батагов обыграли Степаненко, Трабзонспор уже второй
13:59
Мичел: Это был худший матч Жироны за последнее время
13:40
Киммих: 13 побед Баварии - это не случайность
13:20
Киву: Игрокам Интера надо меньше спорить с соперниками
13:08
Шахтер - Кудровка: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
12:55
Левый Берег - Черноморец: смотреть видео-трансляция матча Первой лиги
12:42
Фрэнк Уоррен уже выбирает место и дату боя Усика с Уордли
12:28
Юрий Копына: Это было настоящее львовское дерби
12:12
Крупский: Есть ли вообще в УПЛ боковые камеры?
11:55
Металлист - Ворскла: смотреть видео-трансляция матча Первой лиги
11:41
Бавария отказалась от Боатенга после протеста своих фанатов
11:26
Луис Энрике: Мы показали, на что способен ПСЖ
11:10
Аморим: За одну неделю в АПЛ все может измениться
10:55
СК Полтава - Колос: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
10:44
Антоненко: Дело не в составе Оболони, а в моих недоработках