Шабанов: Сейчас тренировки направлены на выносливость

Добавлено:
Источник: ФК Динамо

Защитник киевского “Динамо” Артем Шабанов в интервью клубным медиа рассказал о своем зимнем отпуске и первых днях тренировочного процесса после возвращения к работе.

- Артем, какие впечатления от отпуска, где ты его провел?
- Я отдыхал со своей девушкой на Мальдивах. Полетели туда на десять дней, провели отпуск хорошо. А после возвращения занимался по программе, которую давал наш тренер по физподготовке Виталий Кулыба. Кроме того, играл с друзьями в футбол. Первые две недели отдых был пассивным, а дальше уже начал потихоньку работать.

- Удалось ли полноценно восстановиться и физически, и морально?
- Да, думаю, месяца вполне хватает, чтобы отдохнуть и восстановиться. Тем более у нас два отпуска за год - зимой и летом. В некоторых чемпионатах такого нет.

- Как проходят первые дни работы на базе?
- Сегодня уже третий день после выхода из отпуска. Проводим по две тренировки в день, поэтому есть небольшая усталость. Но все нормально, готовимся к сборам.

- На что сейчас направлена работа, на чем акцентируете внимание во время тренировок?
- Пока что тренировки больше направлены на выносливость, набегаем километраж. Плюс работаем с мячом. Думаю, на сборах работа будет более интенсивной, тактической. Будем готовиться уже непосредственно к сезону.

- В этом году первый сбор пройдет в ОАЭ. Что знаешь об этой стране, бывал ли там?
- Нет, в Эмиратах я еще не был. Интересно там побывать и пройти сбор.

- На сегодняшней тренировке в продолжение разминки было упражнение на четверо ворот, в котором нужно было играть в одно касание. Расскажи детальнее об этом занятии.
- В этом упражнении выполнение до трех передач засчитывалось за гол, до шести - за два гола, до десяти - за три. Кроме того, если мы забивали в одни ворота, то уже нельзя было продолжать атаковать на них, нужно было забивать в оставшиеся трое ворот.

- Сложно ли было вникнуть в новое упражнение?
- Сначала сложновато, новые упражнения, которые еще не выполняли, всегда тяжеловато понять. А потом мы привыкли и все пошло нормально.

- Это упражнение было направлено на контроль мяча?
- На контроль мяча и внимание. А то, бывало, некоторые в те же ворота забивали (улыбается).

- Завершалась тренировка игрой на четверо больших ворот, уже с вратарями…
- Это мы играли турнир 5х5, нужно было забить и не пропустить, или же забить на один мяч больше соперников. Вчера проводили такую же игру, и сегодня Мистер просил, чтобы проигравшая тогда команда взяла реванш. Наша пятерка, в которую, кроме меня, вошли Сидорчук, Буяльский, Андриевский и Беседин, сегодня заняла третье место.

- Перед началом занятия Мирча Луческу сказал, что футболисты любят отрабатывать удары по воротам, завершение атак, но сейчас этого не будет, так как погода и поле не позволяют, нужно поберечься…
- Да, бить по воротам любят, наверное, все. Это позволяет почувствовать ворота, привыкнуть к ним. Только вратари этого не любят (смеется). Но на сегодняшний день погода этого не позволяет, будем уже на сборах отрабатывать и удары, и завершение атак.

- Что знаешь о спарринг-партнерах на первом сборе? Уже известно, что “Динамо” сыграет с варшавской “Легией” и солигорским “Шахтером”.
- С “Легией” мы уже играли на сборах в Турции при Алексее Михайличенко. Это довольно неплохая команда. А о “Шахтере” (Солигорск) я пока мало знаю.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

02 октября

00:59
Король Забарный: у украинца - самая высокая оценка в матче Барселона - ПСЖ
00:35
ПСЖ обыгрывает Барселону, несмотря на проблемы с составом: смотреть голы матча ЛЧ

01 октября

23:59
Дубля Холанда недостаточно, Монако с ноунеймами в составе вырывает ничью у Сити
22:54
Арда Туран: Сегодня ночью я буду думать над своей стратегией
21:17
Шовковский: Мы провели много времени, анализируя действия Кристал Пэлас
20:25
Ротань: Сейчас Полесье находится в эмоциональных качелях
20:12
Барселона - ПСЖ: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
19:53
Монако - Манчестер Сити: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
19:41
Пиоли настаивает, что Фиорентина будет в Лиге чемпионов
19:35
Юнион Сент-Жилуаз - Ньюкасл: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
19:20
Капитан Абердина нацелен на победу над Шахтером
19:13
Карабах - Копенгаген: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
19:02
Тренер Абердина о Шахтере: Нас ждет тяжелая игра против действительно сильной команды
18:45
Названа дата возвращения Супряги после травмы руки
18:30
Украина U17 не смогла одолеть Черногорию в первом матче отбора на Евро
18:17
Возвращение Барселоны на Камп Ноу снова откладывается?
17:58
Гвардиола опасается, что Ман Сити не сможет "прочитать" Монако
17:41
Стало известно, когда Зинченко вернется на поле
17:28
Луис Энрике: Главное в матче с Барсой - выиграть борьбу за мяч
17:11
Тренер Ньюкасла: Поражение от Арсенала должно стать мотивацией, а не похмельем
16:44
Защитник Абердина: Шахтер станет шагом вперед в плане качества соперника
16:31
Глава Паралимпийского комитета ожидает "реакцию" на возвращение россиян
16:14
Гасперини: Рост Фергюсона и Довбика для нас очень важен
15:58
Де Дзерби: Хорошее настроение и оптимизм вернулись в Марсель
15:43
Алонсо: Я в восторге от голов Килиана Мбаппе