Беседин: Хочется поработать с мячом

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Нападающий Артем Беседин рассказал в интервью клубному сайту «Динамо» о том, как тренируется во время карантина, развивая общефизическую форму, а также ждет, когда сможет работать с мячом на футбольном поле.

- Артем, расскажи, как проходят твои тренировки? Судя по видео, которые ты выкладываешь в соцсетях, работаешь над общефизическими кондициями?
- Пока во время карантина все поля, пригодные для упражнений с мячом, были закрыты, укреплял физическое состояние, держал тело в форме – выполняю различные кардиоупражнения, езжу на велосипеде, бегаю форт-леки. Тренируюсь каждый день с утра, пока на дорогах нет особых пробок. То есть, стараюсь держать себя в форме.

- Сколько в среднем длится твоя тренировка?
- По-разному. Сегодня, например, занимался с восьми до 11-ти утра. Было кардио, вместе с Виталием Мандзюком (бывший футболист «Динамо», «Днепра» и сборной Украины – прим.) проехали на велосипедах 50 километров. Делали небольшие паузы, во время которых разминались, работали над растяжкой и гибкостью. В принципе, нагрузка не особо ощущается, но на самом деле довольно тяжело пришлось, плюс дождь и ветер внес также свои коррективы в занятие.

- Как долго уже занимаешься с Мандзюком?
- Вместе с Виталием занимаюсь уже на протяжении месяца. До этого работал самостоятельно в домашних условиях – в принципе, как и все остальные ребята, находясь на карантине по домам. Бегал, качал пресс, отжимался… Затем решил повышать нагрузки, и обратился за помощью к Мандзюку, под руководством которого и занимаюсь сейчас.

- Когда можно будет работать на футбольном поле с мячом, будешь совмещать тренировки?
- Обязательно. Хочется, конечно, выполнять упражнения с мячом, но при этом понимаю, что необходимо укреплять слабые стороны, в том числе и мышцы, а также проблемные места, связанные с прошлыми травмами. Возможно, утром буду работать над «физикой», а вечером выходить на поле – или наоборот.

- У тебя в прошлом году были проблемы с коленом, даже на отдых ты ездил с лангетой на ноге. Сейчас уже ничего тебя не беспокоит, можешь заниматься без ограничений?
- В УЕФА мне разрешили пройти восстановление на клубной базе в Конча-Заспе. Поэтому некоторое время я пользовался медицинским оборудованием, которое там имеется, для качественного восстановления после травмы. Сейчас выполняю все упражнения без ограничений – слава Богу, ничего не беспокоит.

- На карантине футбола, как такого не было, – играли только в Беларуси. Следил за чемпионатом в соседней стране?
- Нет, смотрел лишь обзоры матчей с участием брестского «Динамо», где играют наши ребята – Милевский, Хачериди и Нойок. Сейчас же возобновились матчи немецкой Бундеслиги, и за ней уже буду следить. В частности, на выходных с удовольствием посмотрел матч между дортмундской «Боруссией» и «Шальке», очень понравился уровень футбола, который продемонстрировали команды.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

04 октября

13:29
Этот тур станет решающим сразу для двух тренеров АПЛ
13:12
Стало известно, когда будет построен новый стадион Милана и Интера
12:58
Известна новая дата возвращения Поля Погба
12:43
Араухо: В УПЛ нет легких матчей
12:29
Притула: Надеюсь, это первый шаг Руха к улучшению результатов
12:17
Александрия - Карпаты: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
12:14
В Бенфике вирус перед матчем с Порту: сыграют ли Судаков и Трубин?
11:55
Хаби Алонсо: Лунин готов заменить Куртуа
11:41
Тотти раскритиковал Довбика и Рому
11:27
Скрипник: Одержали трудную, но важную для нас победу
11:12
Костышин: Закончилась одна серия Колоса и началась другая
10:58
Нагорняк: В каждой игре у Эпицентра очень грубые ошибки в защите
10:43
Тренер Руха: О футболе мы начали думать только после трансферного окна
10:28
Париж продолжает удивлять: новички Лиги 1 одолели Лорьян
10:14
Дмитрий Михайленко: Эта победа для всех украинцев
10:00
Осасуна на 90-й минуте вырвала победу над Хетафе: обзор матча
09:44
УАФ потеряла почти 10 млн евро из-за действий Андрея Павелко
09:40
Полесье - СК Полтава: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
09:26
Пинамонти привел Сассуоло к победе над Вероной: обзор матча
09:11
Супергол Эль Малы принес Кельну победу над Хоффенхаймом: смотреть видео
08:57
Кевин не помог: Фулхэм снова проигрывает в АПЛ
08:42
Чемпионат мира U20: кто уже вышел в плей-офф
08:25
Зубков забил, Сикан заработал пенальти: обзор победы Трабзонспора
08:11
Тренер Парагвая: Мы очень поздно вошли в игру с Украиной
01:21
Украина (U20) с первого места выходит в плей-офф ЧМ-2025