Малиновский: В Аталанте ты никогда не знаешь плана на тренировку

Добавлено:

Украинский полузащитник «Аталанты» Руслан Малиновский рассказал о тренировках в команде Джан Пьеро Гасперини.

«Когда смотрел Серию А по телевизору, всегда думал, что это медленный чемпионат. На самом деле, очень высокие скорости. Компактность в центре, в тактическом плане. Это другой уровень.

Тренировки у Джан Пьеро Гасперини тяжелые. Интенсивность высокая, паузы маленькие. Очень часто, когда недельный цикл, ты вроде бы уже все – провел работу очень серьезную – но после этого следует какая-то беговая работа на минут 20. Одно из самого тяжелого: когда делаешь нагрузку на ноги после интенсивной тренировки, ты их уже не чувствуешь, но надо бежать. Это в физическом плане тяжело. Но вырабатывается сила ног и общее функциональное состояние.

Здесь всегда, когда думаешь, что тренировка закончилась, ты уже набегался – всегда еще одно упражнение. Мы играем двухсторонку на четверть или половину поля, Гасперини всегда говорит «последнее упражнение». Ты играешь вот эти «последнее» по 5 минут, так еще 40 минут может быть. Ты никогда не знаешь план на тренировку. Когда Гасперини будет чувствовать, что хватит – тогда хватит, – сказал Малиновский в интервью Игорю Цыганыку.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

08 января

23:23
Эль-Классико - в финале Суперкубка Испании: Реал выходит на Барселону
20:00
Денис Попов о контракте с Динамо: Были разные варианты
19:41
Завтра Канселу пройдет медобследование в Барселоне
19:33
Атлетико М - Реал: смотреть онлайн видеотрансляцию полуфинала Суперкубка Испании
19:27
Нойер и Мусиала тренируются без ограничений
19:14
Забарный забил классный гол, но не попал в старт ПСЖ
18:53
Декабрьские мальчики: Ямаль выиграл игрока месяца в Ла Лиге
18:45
Арне Слот: Неприятно говорить, что борьба за титул закончилась
18:30
Гарри Кейн признан лучшим игроком Бундеслиги в декабре
18:12
Официально: Карпаты подписали еще одного игрока Руха
17:50
Бавария осталась без яруса на матч Лиги чемпионов
17:30
Готов играть: Рюдигер выйдет на Атлетико
17:26
Спринт в Оберхофе: Кристина Дмитренко – 33-я
17:17
Эпицентр сыграет с донецким Шахтером пятого февраля
17:00
Верес отпустил форварда спустя три месяца после подписания контракта
16:50
Холанд против Экитике: кто был лучшим в декабре?
16:33
Винисиус Жуниор: Два матча - и ты везешь домой титул
16:16
Кто Мегамозг декабря в АПЛ: Артета, Эмери, Фарке или Гвардиола?
16:00
Месть за Лацио: Итальянские арбитры будут наказаны
15:45
Демба Ба нашел Ливерпулю нового центрального защитника
15:30
Ожидаемый старт Реала на Атлетико - без Рюдигера?
15:15
Рома может завершить трансфер форварда до конца недели
15:00
Костюк идет дальше, Ястремская уступила Пегуле
14:42
Виталий Мандзин – в топ-15 спринта в Германии
14:22
Официально: Франсиско Фернандес – главный тренер Карпат