Малиновский: В Аталанте ты никогда не знаешь плана на тренировку

Добавлено:

Украинский полузащитник «Аталанты» Руслан Малиновский рассказал о тренировках в команде Джан Пьеро Гасперини.

«Когда смотрел Серию А по телевизору, всегда думал, что это медленный чемпионат. На самом деле, очень высокие скорости. Компактность в центре, в тактическом плане. Это другой уровень.

Тренировки у Джан Пьеро Гасперини тяжелые. Интенсивность высокая, паузы маленькие. Очень часто, когда недельный цикл, ты вроде бы уже все – провел работу очень серьезную – но после этого следует какая-то беговая работа на минут 20. Одно из самого тяжелого: когда делаешь нагрузку на ноги после интенсивной тренировки, ты их уже не чувствуешь, но надо бежать. Это в физическом плане тяжело. Но вырабатывается сила ног и общее функциональное состояние.

Здесь всегда, когда думаешь, что тренировка закончилась, ты уже набегался – всегда еще одно упражнение. Мы играем двухсторонку на четверть или половину поля, Гасперини всегда говорит «последнее упражнение». Ты играешь вот эти «последнее» по 5 минут, так еще 40 минут может быть. Ты никогда не знаешь план на тренировку. Когда Гасперини будет чувствовать, что хватит – тогда хватит, – сказал Малиновский в интервью Игорю Цыганыку.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

04 декабря

06:50
Аморим: избегаю соцсетей ради собственной защиты
06:02
Штутгарт без проблем прошел Бохум и вышел в четвертьфинал
04:57
Фрайбург без блеска обыграл Дармштадт в 1/8 финала Кубка Германии
04:41
Хольштайн выбил Гамбург и прорвался в четвертьфинал Кубка Германии
04:36
Бавария с трудом удержала преимущество над Унионом и вышла в четвертьфинал Кубка Германии
01:36
Интер размялся на Венеции и шагнул в четвертьфинал Кубка Италии
01:26
Наполи прошел Кальяри после марафона пенальти
01:17
Астон Вилла вышла победителем из триллера в Брайтоне
00:54
Ливерпуль спасся в матче с Сандерлендом благодаря автоголу Мукиеле
00:38
Лидс нанес поражение Челси и вырвался из зоны вылета
00:14
Ноттингем Форест все еще без Зинченко в гостях переиграл Вулверхэмптон
00:04
Кристал Пэлас выстоял на Терф Мур и забрал у Бернли три балла

03 декабря

23:55
Арсенал обыграл Брентфорд и удержал отрыв на вершине АПЛ
23:27
Реал возвращается в гонку: дубль и ассист Мбаппе помогли обыграть Атлетик
19:59
Рамон Санчес Писхуан наказан на целых три матча - что натворили фанаты Севильи?
19:45
Юлиан Нагельсманн: Чемпионат Мира остаётся логистическим вызовом
19:29
Мужская индивидуальная гонка в Эстерсунде: лучший из украинцев – сорок четвертый
19:10
Пулишич сыграет против Лацио в Кубке Италии
18:55
МЮ дал за игрока Олимпиакоса 28 млн, Реал уже перебил эту ставку
18:37
Возвращения Месси в Барселону: Деку прокомментировал возможность сенсации
18:16
Хорошо, что не играл? Аталанта не пощадила Дженоа Малиновского
18:08
Динамо рассказало о травмах Попова, Бражко, Ярмоленко и Буяльского
17:44
Источник назвал трех лидеров Зари, которым предложили новые контракты
17:33
Пол - это лава: Клипперс безжалостно избавились от своей легенды
17:15
ЧМ без Нойера? Вратарь Баварии сконцентрирован только на клубном футболе