Томаш Кенджера: Бегать я еще не могу

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

В последнем матче перед карантином защитник киевского "Динамо" Томаш Кенджера получил травму голеностопного сустава, вследствие чего чего был заменен в перерыве. В комментарии официальному сайту клуба Томаш рассказал, как проходит его восстановление.

- Чувствую себя уже лучше, думаю, что скоро начну бегать и полноценно готовиться. В матче с "Десной" я отыграл первый тайм, а потом уже не смог выйти на поле. Это был рецидив старой травмы. Я проходил восстановление, и сейчас буду понемногу возвращаться к тренировкам. Точных сроков пока нет, но надеюсь, это будет в скором времени.

Сейчас я уделяю внимание остальным частям тела, делаю упражнения на пресс, на руки, также и на ноги, только не нагружаю поврежденный голеностоп. Дома есть велотренажер, занимаюсь на нем каждый день. Тренируюсь, чтобы держать форму, поэтому думаю, что много не потеряю.

- Ездил для восстановления на базу "Динамо" до введения строгих ограничений?
- Да, в первые дни после травмы я ездил на базу и работал с физиотерапевтом и массажистом, выполнял процедуры, назначенные доктором. А когда базу уже закрыли, ездить перестал, потому что там сейчас можно только заниматься на полях, а бегать я еще не могу.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

31 мая

10:19
Ворскла не получила лицензию профессионального клуба
10:04
НБА: Сан-Антонио вырывает путевку в финал
09:48
Илья Забарный – третий украинец, ставший победителем Лиги Чемпионов
09:33
Виталий Миколенко: Впечатления как всегда положительные
09:16
Хоккей: Канада снова не сыграет в финале чемпионата мира
09:00
Деклан Райс: Мы побеждаем вместе и вместе проигрываем
08:45
Андреа Мальдера: Мне очень важно, чтобы украинцы были счастливы благодаря нашим играм
08:29
ПСЖ повторил рекорд результативности Лиги чемпионов
08:14
Витинья признан Игроком финала Лиги чемпионов-2026
08:00
Главное за день: династия Энрике, увольнение Слота, вера в Неймара и другие новости
01:18
Арсенал обновил исторический антирекорд после финала Лиги чемпионов
00:38
Ночь триумфа и беспорядков: массовые задержания в Париже после победы ПСЖ
00:10
Килиан Мбаппе - лучший снайпер Лиги чемпионов

30 мая

23:58
Все финалы Лиги чемпионов
23:52
Крах мечты: один из лидеров Шотландии пропустит чемпионат мира из-за тяжелой травмы
23:40
Эммануэль Макрон: Франция гордится этой победой
23:32
Луис Энрике: Восторг и дикая усталость
23:19
Микель Артета: Там вполне могли назначить пенальти
23:08
Нассер Аль-Хелаифи: Взять трофей два раза подряд - это нечто особенное
22:54
Усман Дембеле: Это были обычные судороги
22:49
Династия Луиса Энрике: ПСЖ защитил титул победителя Лиги чемпионов
22:45
Луис Энрике оформил хет-трик в Лиге чемпионов и присоединился к Великим
22:36
Дезире Дуэ: Обязательно вернемся за новыми трофеями
22:15
Новый вызов: Бенитес выразил желание возглавить сборную Италии
22:10
Опрос: лучший игрок финала Лиги чемпионов 2026