Томаш Кенджера: Бегать я еще не могу

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

В последнем матче перед карантином защитник киевского "Динамо" Томаш Кенджера получил травму голеностопного сустава, вследствие чего чего был заменен в перерыве. В комментарии официальному сайту клуба Томаш рассказал, как проходит его восстановление.

- Чувствую себя уже лучше, думаю, что скоро начну бегать и полноценно готовиться. В матче с "Десной" я отыграл первый тайм, а потом уже не смог выйти на поле. Это был рецидив старой травмы. Я проходил восстановление, и сейчас буду понемногу возвращаться к тренировкам. Точных сроков пока нет, но надеюсь, это будет в скором времени.

Сейчас я уделяю внимание остальным частям тела, делаю упражнения на пресс, на руки, также и на ноги, только не нагружаю поврежденный голеностоп. Дома есть велотренажер, занимаюсь на нем каждый день. Тренируюсь, чтобы держать форму, поэтому думаю, что много не потеряю.

- Ездил для восстановления на базу "Динамо" до введения строгих ограничений?
- Да, в первые дни после травмы я ездил на базу и работал с физиотерапевтом и массажистом, выполнял процедуры, назначенные доктором. А когда базу уже закрыли, ездить перестал, потому что там сейчас можно только заниматься на полях, а бегать я еще не могу.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

10 июля

20:15
Эпицентр на сборах сыграет с рядом европейских клубов
19:59
Динамо отправило своего защитника в аренду в Чехию
19:44
Колос сильнее Вереса в спарринге клубов УПЛ
19:30
Официально: Кривбасс подписал португальского защитника
19:17
В Вольфсбурге рассказали о состоянии Кристиана Эриксена
18:59
Тен Хаг отказался возглавить сборную Нидерландов
18:45
Тренер Бельгии: План против Ямала? Нам нужен план против Испании
18:28
Мичел приглашает Довбика в Аякс
18:13
Шахтеру предлагают купить одного из героев Евро-2026
17:58
Металлист обновил список соперников на сборах
17:43
Официально: Сборная Португалии получила нового тренера
17:29
Президент Вереса: Мы ставим задачу - это омоложение команды
17:14
Бартулович: Это был самый тяжелый период для игроков Харькова
16:58
В Динамо считают Анхеля Торреса "футбольным трупом"
16:43
Стало известно, почему Швед не захотел менять Шахтер на Карпаты
16:27
Официально: Чигринский стал тренером клуба из чемпионата Кипра
16:11
Назарина: Арда Туран требует бегать, бегать и еще раз бегать
15:55
Оболонь не сумела завершить первый сбор победой
15:38
Динамо после неудачи в ЛЕ разбило Радомяк: видео шести голов
15:27
Испания - Бельгия: смотреть онлайн видеотрансляцию матча ЧМ-2026
15:12
Президент Полесья: Лимит не воспитывает футболистов
14:56
Источник: Шахтер пытался подписать игрока сборной Украины
14:45
Кто выйдет в полуфинал ЧМ-2026 - Испания или Бельгия?
14:25
12 клубов УПЛ хотят отменить ослабление лимита на легионеров
14:10
Харьков трижды забил, но не смог победить Вольфсбергер: обзор матча