Динамо U19 начало тренироваться в онлайн-режиме

Для эффективности занятий во время карантина, связанного с пандемией COVID-19 в Украине и во всем мире, «Динамо» U19 перешло на тренировки в режиме онлайн, сообщает официальный сайт киевского клуба.

Занятия проводит тренер по физподготовке юношеской команды Алексей Смагин.

Длительность тренировки – 40-45 минут, которые включают в себя проработку всех групп мышц за счет изменения времени работы и отдыха.

- Наш капитан Николай Михайленко в воскресенье вечером создал беседу. Сообщили, что в понедельник будет онлайн-тренировка в Zoom в режиме видеоконференции. Занятие проводит наш тренер по физподготовке Алексей Смагин. Он показывает нам упражнения и технику выполнения. Провели отличие первые тренировки. Упражнения силовые, на руки, пресс, ноги, плюс, прыжки. Весь этот процесс контролирует Игорь Владимирович Костюк. Не давал нам расслабиться, все было под контролем, - рассказал игрок «Динамо» U19 Валентин Моргун.