Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

15 ноября

17:48
Руководство Баварии проведет переговоры с Нойером о его будущем
17:34
Рейтинг ФИФА: Украина теряет почти 10 баллов
17:21
В Реале обеспокоены физическим состоянием игроков
17:06
Первая лига: Александрия упустила шанс закрепиться в тройке лидеров
16:50
Арсен Венгер отказался баллотироваться на пост президента ФИФА
16:34
Бельгия - Италия: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги наций
16:21
Забарный о поражении Украины: Это вина всех
16:05
Первая лига: Агробизнес разбил Полтаву в матче, который растянулся на сутки
15:45
Миколенко: Понимаю, что будет хейт по поводу моих слов, и я принимаю его
15:36
Луис де ла Фуэнте: Передайте Тухелю, что в Испании нет расизма
15:20
Лига наций: Мбаппе сыграет против Турции
15:06
Тебас vs Перес: глава Ла Лиги ответил на обвинения в предвзятости к Реалу
14:58
Роберто Манчини сравнил уровень сборных Бельгии и Франции в Лиге наций
14:43
Бернарду Силва получил повреждение и покинул расположение сборной Португалии
14:29
Пищур забивает второй гол за Жирону и приносит победу: смотреть видеообзор
14:15
Испания - Англия: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги наций
14:00
Главный тренер Тенерифе назвал слишком мягкой дисквалификацию вратаря Овоно
13:47
Виталий Миколенко: до Дивизиона С Украине еще далековато
13:32
Кто уже гарантировал себе повышение и понижение в Лиге наций
13:19
Хвича Кварацхелия нашел себе занятие на ближайшие полгода
13:02
Йожеф Сабо: Игрокам сборной Украины не хватает мастерства
12:49
Эрлинг Холанд высказался о финансовых обвинениях против Манчестер Сити
12:35
Ромарио: Анчелотти, собирайте вещи и уходите!
12:17
Юрий Калитвинцев: Украина не может себе позволить играть с Сан-Марино
12:05
Источник: Иван Желизко отказался играть в сборной Украины