Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

06 июня

13:30
Тухель: Кейн - ключевой игрок Англии, в этом нет никаких сомнений
13:15
Леннарт Карл со слезами на глазах покинул сборную Германии
12:57
Чижевский: Понимали, что не будем играть против клуба УПЛ первым номером
12:41
Тренер Кудровки: Матч выдался для нас тяжелым - Агробизнес закрылся
12:25
Металлист-1925 попрощался с пятым игроком за неделю
12:12
Официально: Кривбасс выкупил контракты Бар Лина и Кемкина
11:52
Фанаты Милана готовят "беспрецедентную акцию протеста"
11:33
Леннарт Карл: Мне невыразимо больно пропустить самый важный турнир
11:13
СМИ: Защитник Ракува отказался переходить в Динамо
10:59
Стало известно, когда решится будущее Виктора Цыганкова
10:45
Парагвай разгромно побеждает Никарагуа, но теряет форварда
10:30
Максим Белый: Нужно было показывать, что мы здесь команда УПЛ
10:14
Рябоконь: Доминировали над Александрией, но вырвать победу не смогли
10:00
Хозяева ЧМ не смогли обыграть Ирландию: смотреть обзор матча
09:41
В составе сборной Германии замена перед стартом ЧМ
09:25
СМИ: Динамо пытается перехватить вратаря у Карпат
09:12
Источник: В УПЛ решили не ослаблять лимит на легионеров
08:56
Украина U21 уступила США в контрольном матче
08:42
НБА: Нью-Йорк во второй раз победил Сан-Антонио
08:28
Николо Скира подтверждает: Шахтер снова интересуется Кеннеди
08:13
Официально: Руслан Малиновский - игрок Трабзонспора
01:58
Разгром в Толуке: сборная Мексики разгромила Сербию перед домашним чемпионатом мира
01:24
Дэвид Бекхэм назвал теневого фаворита ЧМ-2026
00:41
Серия А сформировала расписание матчей на сезон 2026/2027
00:11
Юная звезда Баварии рискует пропустить чемпионат мира