Мариуполь перешел к серьезным нагрузкам

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Азовцы продолжают готовиться к весенней части сезона в Сиде. Второй подряд тренировочный день команда работает в режиме «больших нагрузок».

Утреннее занятие в основном было посвящено работе над «физикой». Началась тренировка с тщательной разминки, которая состояла из трех частей: непосредственно разминка, «квадраты» и «веселые» эстафеты. Размявшись и растянувшись как следует мариупольцы выполнили серию легкоатлетических упражнений, а затем перешли к основному «блюду». Футболистов ждали четыре «станции». Или точнее полосы препятствий, на которых необходимо было бегать, прыгать, делать рывки, «частоту». А на самом финише точно пробить по воротам со средней дистанции. И так по 6 повторений на каждой «станции» на максимальной скорости. Изматывающая, но необходимая работа!

Вечернее занятие прошло не менее интенсивно, хоть и носило уже игровой характер. После разминки и «квадратов» команда поработала над тактикой. В завершении азовцы провели серию спаррингов в «аквариуме» (на площадке размером со штрафную площадь).

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

25 июня

13:20
Динамо сражается за колумбийского защитника с Нантом и Крузейро
13:05
Одного сезона достаточно: Аль-Наср уволил Стефано Пиоли
12:53
Милан назвал условие приобретения Зинченко у Арсенала
12:35
Дюплантис признался, что Бубка был его ролевой моделью
12:17
Барселона объявила об окончании реконструкции Камп Ноу
12:04
Почему Месси так рассердился после ничьей с Палмейрасом: есть объяснение
11:50
Челси возвращается: впервые за три года - железная защита
11:33
Президент Ингульца требует от Шевченко посадить в тюрьму экс-президента УАФ
11:21
Умер экс-президент Милана, ожививший клуб
11:07
Туран получил добро на покупку турецких игроков для Шахтера
10:54
Трубин принес Бенфике первую в истории победу над Баварией
10:38
Артем Смоляков дебютировал на Клубном чемпионате мира
10:23
Все вернулись, все довольны: Шахтер приступил к работе в полном составе
10:10
Реал отказался от покупки форварда, потому что нашел его у себя
09:54
Фрэк Уоррен: Уход промоутера не помешает Усику готовиться к бою с Дюбуа
09:36
70 миллионов на хвосте у сорок: Ньюкасл вмешивается в спор за Забарного
09:20
Арда Туран обещает персональный прессинг от Шахтера
09:09
На Золотом кубке КОНКАКАФ определились четвертьфиналисты
08:54
Анатолий Трубин: Ничего не чувствую - просто хочу отдохнуть
08:38
Лос-Анджелес - Фламенго 1:1: смотреть обзор матча Клубного чемпионата мира
08:17
Кто уже вышел в 1/8 финала КЧМ-2025?
08:17
Эсперанс - Челси 0:3: смотреть обзор матче Клубного чемпионата мира
08:00
Главное за день: неопределенный Ванат, исцеленный Мбаппе, неукротимый Дьекереш и другие новости
01:29
Окленд Сити сенсационно отбирает очки у Бока Хуниорс: смотреть видеообзор матча КЧМ-2025
01:14
Бенфика обыгрывает Баварию в борьбе за первое место в группе: смотреть видеообзор