Тренер Шахтера: Ребята чувствуют себя хорошо после первых дней сбора

Добавлено:
Источник: ФК "Шахтер"

«Горняки» продолжают подготовку ко второй части сезона в турецком Белеке.

Спустя три дня тяжелой работы на футбольном поле тренерский штаб решил разнообразить процесс подготовки и предложил команде восстановительное занятие в фитнес-зале. Футболисты разделились на три группы и под руководством ассистента главного тренера Филипе Селиккаи выполняли упражнения на стретчинг, координацию движений и размяли мышцы при помощи массажных роллов.

– Такой фитнес необходим игрокам для восстановления после длительных тренировок в предыдущие дни. Провели специфические упражнения на абсолютно все группы мышц, что очень важно сейчас. Мы это называем «разогнали кровь по телу», благодаря чему футболисты завтра будут более подготовленными, – объясняет Филипе Селиккая. – В целом команда чувствует себя хорошо по прошествии трех дней сборов. Все ребята – профессионалы, понимают, что на тренировках всегда требования выше и нагрузки большие. Поэтому и происходит чередование: тренировка – восстановление, тренировка – восстановление. Через несколько дней все втянутся в привычный ритм.

Завтра «горняки» продолжат работать в режиме двух тренировок в день и готовиться к первому контрольному матчу. Напомним, 25 января «Шахтер» проведет спарринг с польским «Лехом». Начало в 16:00.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

26 октября

23:29
Анже прервал семиматчевую безвыигрышную серию, обыграв Лорьян
23:26
Ренн продолжает падение, уступив Ницце
22:55
Фиорентина и Болонья разошлись миром
22:54
Верона и Кальяри выдали захватывающий ничейный матч за выживание
22:45
Сельта переиграла Осасуну, одержав первую победу в сезоне
22:23
Мальорка и Леванте разошлись миром под проливным дождем на Сон Моиш
22:07
Тоттенхэм одержал уверенную победу над Эвертоном
21:59
Фостер принес Бернли драматическую победу над Вулверхэмптоном
21:39
Борнмут обыграл Ноттингем и поднялся на второе место в таблице
20:31
Реал побеждает в Эль-Классико и увеличивает отрыв от Барселоны: смотреть голы
20:02
Шахтер разгромил Кудровку перед двумя матчами с Динамо: смотреть видеообзор
20:02
Динамо разгромом Кривбасса прерывает свою ничейную серию: смотреть обзор матча
19:55
Байер на классе убирает Фрайбург и входит в топ-4 Бундеслиги: смотреть видео голов
19:41
Талант Хоффенхайма может перейти в один из топ-клубов Германии
19:25
Довбик не забил, но Рома выиграла и догнала лидера: смотреть обзор матча
19:09
Астон Вилла отцепляет Ман Сити от погони за Арсеналом
18:54
Эзе приносит Арсеналу минимальную победу над своим бывшим клубом
18:39
Реал готов выложить сумасшедшие деньги за Кенана Йылдыза
18:23
Сон Хын Мин может вернуться в Европу
18:08
Кауан Элиас: Эта победа придаст нам уверенности
17:52
Революция в Шотландии продолжается - Хартс уничтожил Селтик
17:37
Дженоа с Малиновским уступает Торино: смотреть обзор матча
17:22
Реал - Барселона: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Ла Лиги
17:21
Первая лига: Шедевр Ракицкого не помог Черноморцу обыграть Левый Берег
17:06
Первая лига: Ворскла избежала пятого поражения подряд в матче с Металлистом