Тренер Шахтера: Ребята чувствуют себя хорошо после первых дней сбора

Добавлено:
Источник: ФК "Шахтер"

«Горняки» продолжают подготовку ко второй части сезона в турецком Белеке.

Спустя три дня тяжелой работы на футбольном поле тренерский штаб решил разнообразить процесс подготовки и предложил команде восстановительное занятие в фитнес-зале. Футболисты разделились на три группы и под руководством ассистента главного тренера Филипе Селиккаи выполняли упражнения на стретчинг, координацию движений и размяли мышцы при помощи массажных роллов.

– Такой фитнес необходим игрокам для восстановления после длительных тренировок в предыдущие дни. Провели специфические упражнения на абсолютно все группы мышц, что очень важно сейчас. Мы это называем «разогнали кровь по телу», благодаря чему футболисты завтра будут более подготовленными, – объясняет Филипе Селиккая. – В целом команда чувствует себя хорошо по прошествии трех дней сборов. Все ребята – профессионалы, понимают, что на тренировках всегда требования выше и нагрузки большие. Поэтому и происходит чередование: тренировка – восстановление, тренировка – восстановление. Через несколько дней все втянутся в привычный ритм.

Завтра «горняки» продолжат работать в режиме двух тренировок в день и готовиться к первому контрольному матчу. Напомним, 25 января «Шахтер» проведет спарринг с польским «Лехом». Начало в 16:00.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

04 июня

10:10
Нашествие новичков: о тотальном обновлении УПЛ в последние годы
09:53
Благодарность по нью-йоркски: Никс уволили самого успешного тренера этого века
09:39
Невозможное возможно: Пачука подписывает Неймара
09:27
Федерико Кьеза думает о возвращении в Серию А
09:06
Лука Модрич объяснил, почему решил перейти в Милан
08:54
Элина Свитолина планирует вернуться в Топ-10
08:36
Онана освобождает место в воротах МЮ для Трубина
08:14
Женская сборная Украины проиграла, но повысилась
08:00
Главное за день: Индзаги уходит, Модрич остается, Беллингем перемещается и другие новости

03 июня

19:55
Стало известно, кто будут отвечать за новые трансферы Александрии
19:39
Источник: Карпатам интересен лишь один игрок Руха
19:25
ПСЖ начал переговоры по трансферу Забарного
19:14
"Великолепное путешествие завершено": Индзаги попрощался с Интером
18:56
Интер выбирает между Фабрегасом и экс-тренером Шахтера
18:44
Индзаги покидает Интер ради зарплаты в 30 миллионов евро
18:28
Пихаленок: Игроки Канады? Я знаю только Дэйвиса
18:13
Шапаренко: Я не знаю фамилий, но у Канады очень хорошая сборная
18:01
Источник: Шахтер интересуется Шабановым
17:46
Официально: Ливерпуль продал своего вратарю в клуб Ярмолюка
17:31
Официально: В футболе изменили правило "двойного касания"
17:12
Индзаги все ближе к уходу из Интера
16:53
Свитолина снова не смогла выйти в полуфинал Ролан Гаррос
16:40
СМИ: Лунин остается в Реале
16:32
Не просто геймеры: кто стоит за никами Favbet Team
16:25
Ротань опередил Костышина и стал лучшим тренером мая в УПЛ