Тренер Шахтера: Ребята чувствуют себя хорошо после первых дней сбора

Добавлено:
Источник: ФК "Шахтер"

«Горняки» продолжают подготовку ко второй части сезона в турецком Белеке.

Спустя три дня тяжелой работы на футбольном поле тренерский штаб решил разнообразить процесс подготовки и предложил команде восстановительное занятие в фитнес-зале. Футболисты разделились на три группы и под руководством ассистента главного тренера Филипе Селиккаи выполняли упражнения на стретчинг, координацию движений и размяли мышцы при помощи массажных роллов.

– Такой фитнес необходим игрокам для восстановления после длительных тренировок в предыдущие дни. Провели специфические упражнения на абсолютно все группы мышц, что очень важно сейчас. Мы это называем «разогнали кровь по телу», благодаря чему футболисты завтра будут более подготовленными, – объясняет Филипе Селиккая. – В целом команда чувствует себя хорошо по прошествии трех дней сборов. Все ребята – профессионалы, понимают, что на тренировках всегда требования выше и нагрузки большие. Поэтому и происходит чередование: тренировка – восстановление, тренировка – восстановление. Через несколько дней все втянутся в привычный ритм.

Завтра «горняки» продолжат работать в режиме двух тренировок в день и готовиться к первому контрольному матчу. Напомним, 25 января «Шахтер» проведет спарринг с польским «Лехом». Начало в 16:00.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

26 июня

00:10
Фанаты об Эллиотте: плюсуйте еще 20 миллионов к его стоимости
00:04
Кто уже вышел в 1/8 финала КЧМ-2025?

25 июня

23:45
Томас Мюллер: Жара? Если я могу, значит, все могут
23:25
Лилль предпринял попытку пригласить Оливье Жиру
23:10
Фофана не сыграет за Челси на КЧМ, хотя и находится с командой
22:45
Сколько зарабатывает Месси в Интер Майами?
22:30
Роналду поблагодарил Стефано Пиоли, который покидает Аль-Наср
22:10
Мбаппе возобновил тренировки с Реалом
21:57
Эллиотт выводит Англию (U21) в финал молодежного Евро-2025
21:49
ЛНЗ подписал экс-полузащитника Руха
20:56
Германия (U21) - Франция (U21): смотреть онлайн видеотрансляцию матча Евро-2025
19:37
Кривбасс взял на первый сбор всего 18 полевых игроков
19:12
Предсезонная подготовка Ливерпуля-2025: трансферы, календарь спаррингов, старт сезона
18:46
Гарет Саутгейт посвящен в рыцари
18:28
Англия (U21) - Нидерланды (U21): смотреть онлайн видеотрансляцию матча Евро-2025
18:11
Кривбасс отпускает Икенну в Левски
17:53
Дортмунд разочарован форвардом и отпускает его в Копенгаген
17:45
Ассистент Турана: Проанализировал работу Луческу в Шахтере
17:32
Источник: Погба уже подписал контракт с Монако
17:11
Во Франции ищут варианты, как спасти Лион от изгнания в Лигу 2
16:33
Шота Арвеладзе возвращается в турецкую Суперлигу
16:02
Бешикташ указал на дверь норвежскому легионеру
15:50
Роман Дидык покидает львовский Рух
15:36
Ливерпуль переходит дорогу Арсеналу: красные готовы купить Дьёкереша
15:20
Форвард Окленд Сити забил гол стоимостью 1 млн долларов