Утром после матча Динамо отправилось в тренажерный зал

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Киевское «Динамо» на тренировочном сборе в Турции работает пока без выходных. Даже после двух игровых дней подопечных Алексея Михайличенко ждало утреннее занятие в тренажерном зале.

К слову, этот зал занимает весь второй этаж отеля Gloria Sports Arena. Это современный профессиональный тренажерный зал, с панорамным обзором на тренировочные поля, созданный для специальной силовой работы футболистов. Здесь есть все новейшее оборудование для отработки как общих, так и специальных упражнений направленных на развитие всех групп мышц.

Занятие, которое началось в 11:00 со вступительного слова главного тренера мало восстановительный характер и длилось около одного часа. Футболисты были разделены на три группы, где по очереди выполняли комплекс упражнений, выполнение каждого комплекса длилось 20 минут.

Первая группа динамовцев занималась на велотренажерах, а вторая и третья под руководством тренеров по физической подготовке выполняли упражнения на укрепление мышц-стабилизаторов, чтобы предупредить риск получения травм.

После обеда для игроков наступило свободное время, которое продлится до конца дня.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

25 октября

11:28
Мбаппе: Я хочу не играть в Классико, а выиграть его
11:08
В прикупе - чудеса: Член Зала Баскетбольной Славы в связке с шулерами выкатывал миллионы долларов
10:52
Рубен Аморим: Мне всё равно, что говорит Слот
10:35
Серия Баварии в Бундеслиге - лучшая за последние 9 лет
10:18
На что Кривбасс надеется в матче с Динамо? Рассказывает Ноа Ндомбази
10:10
300 матчей за полвека: вся еврокубковая история Шахтера
10:01
Аллегри удивил реакцией на ничью Милана
09:48
НХЛ: Нью-Джерси выиграл седьмой матч подряд
09:33
НБА: Дончич бросил 49, Флэгг купирован Вашингтоном
09:15
Сергей Нагорняк после второй подряд победы Эпицентра: Мы сменили нашу игру в плане дисциплины
09:00
Ко мне, Мухтар: Смотреть, как Месси в первом раунде карал Нэшвилл
08:43
Виктор Скрипник: Должны сделать выводы и больше работать над реализацией
08:25
Кирилл Нестеренко о поражении: Верю в то, что все будет хорошо у Александрии
08:12
Олег Шандрук: Больше довольны ничьей, чем разочарованы
01:45
Сосьедад обыграл Севилью и покинул зону вылета
01:20
Вердер добился минимальной победы над Унионом
01:06
Нант добился важной выездной победы над ФК Париж
00:52
Милан не сумел одолеть новичка Серии А
00:36
Ожидание победы Эшпириту Санту во главе Вест Хэма затянулось - команда уступила Лидсу

24 октября

22:50
Президент Барселоны: Уверен в победе своей команды над Реалом
22:29
Ямаль о Реале: Они крадут и все время жалуются
22:10
Матч на два дня: Риека смогла обыграть Спарту
20:08
И дождь смывает все голы: как Горох победил Зарю в Ровно
19:56
ТОП-10 самых долгоработающих тренеров в истории АПЛ
19:40
Полузащитник Металлиста 1925 Литвиненко: ЛНЗ – тяжелый соперник