Сборы ФК Мариуполь: день большой нагрузки

Добавлено:
Источник: ФК "Мариуполь"

Сегодня для азовцев в Картепе наступил день большой нагрузки. Хотя начиналось утро для мариупольцев вполне позитивно. Тренерский штаб и команда тепло поздравила Сергея Яворского с 30-летием. Сперва именинника ждал уже традиционный поздравительный «коридор», а на обеде — праздничный торт.

После традиционной разминки (на этот раз мариупольцы работали с мячами) команда приступила к тяжелой физической работе. По периметру поля были подготовлены 7 «станций» (для прыжков, рывков, ускорений, «частоты», координации), которые футболисты должны были преодолеть. Задачка итак непростая, а добавим, что бегать и прыгать азовцам необходимо было с максимальной выкладкой. Но иначе никак — без хорошей физической готовности в профессиональном футболе играть нельзя. И мариупольцы со всеми заданиями справились! Завершилась тренировка игровой серией в «дыр-дыр» на трое маленьких ворот.

Второе занятие получилось не менее тяжелым. Размявшись и поиграв в «квадраты», мариупольцы поработали над тактикой. Завершилась тренировка интенсивными игровыми сериями. Тренерский штаб разделил своих подопечных на четыре команды (2 команды по шесть игроков и 2 — по пять и 4 вратаря — к Худжамову, Гальчуку и Михайлову добавился Александр Лавренцов) и предложил им провести по 4 спарринга (с различными тактическими заданиями) на ограниченном пространстве. Более того, футболисты должны были не просто играть в футбол, а делать это на максимальных скоростях (маленькие площадки способствовали высокой интенсивности). Получилось три в одном: и футбол, и тактика, и «физика». Если же кто из азовцев, вдруг, начал бы работать не на полную, то его ждали бы беговые серии (к слову, «штрафников» в команде не оказалось!). Определял же, кто и как работает, Александр Бабич при помощи системы Polar в режиме онлайн. На груди каждого футболиста прикреплен специальный датчик, который «считывает», анализирует все данные (с учетом особенностей и возможностей каждого футболиста) и передает их на «монитор». Таким образом, тренеры в режиме реального времени видят как каждый футболист реагирует на нагрузки, кому нужно еще добавить, а кому наоборот сделать паузу. Систему Polar тренерский штаб азовцев использует и в контрольных играх.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

05 августа

08:00
Главное за день: для Динамо - поляки или сербы, для Шахтера - турки, для Полесья - фиалки и другие новости

04 августа

23:45
Легенда Ньюкасла: Уберите Исака из команды
23:15
Стерлинг исключенн из основного состава Челси
22:45
Калитвинцев: Сделаем выводы и будем двигаться вперед
22:25
Бартулович: Нужно было играть более остро
22:13
Манчестер Сити предложил новый контракт Рубену Диашу
21:40
Боруссия по-прежнему заинтересована в возвращении Санчо
21:12
Шовковский: Готовились к плотному графику игр
20:46
Шапаренко: Хотим показать хорошую игру
20:10
Вялый житомирско-оболонский старт Металлиста-1925
19:53
Эрик тен Хаг: Это вызов для всех – мы строим новую эру команды
19:38
Вице-президент Самсунспора: Вы уже знаете Шахтер, который обыграл Бешикташ
19:22
Участники проекта «Давай, играй!» посетили спортивный лагерь в Праге
19:07
Испанский журналист похвалил трансферную деятельность Шахтера
18:57
FAVBET Tech поддержала новое событие CEO Talks, посвященное развитию IT-бизнеса во времена турбулентности
18:51
Чистка в Челси продолжается - второй пошел
18:36
Официальное заявление ФК Кривбасс по Игорю Омельченко
18:19
Стали известны даты и время начала матчей 3 тура УПЛ
18:04
Хавбек Кудровки Артур Думанюк: Как сыграет Шахтер с Кудровкой? Время покажет
17:48
Тарас Степаненко: Если Турану не понравится, как играет Судаков – он не будет играть
17:33
Богдан Леднев: Мы знали, как будем играть против Карпат
17:17
Фабрицио Романо: Сон Хын Мин - игрок Лос-Анджелеса
17:02
Барселона покуражилась в выставочном матче в Южной Корее: смотреть видео пяти голов
17:00
Металлист-1925 - Оболонь: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
16:46
Первый пошел - Угочукву переходит из Челси в Бернли