Фран Соль: Молился, чтобы Динамо выиграло у Шахтера

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

Нападающий киевского "Динамо" Фран Соль рассказал о периоде реабилитации после операции на плечевом суставе.

- Фран, как самочувствие после перенесенной операции?

- Очень хорошо, чувствую себя лучше и лучше с каждым днем. Сейчас я максимально сконцентрирован на восстановлении.

- Как сейчас проходит твой обычный день, какие тренировки, процедуры ты выполняешь?

- Утром встаю примерно в 8:30, иду в зал, там выполняю кардио и упражнения для ног для поддержания тонуса. Затем завтракаю, после чего отправляюсь на реабилитацию на тренировочную базу "Динамо". Там я занимаюсь около 2,5 часов: выполняю комплекс упражнений под руководством тренера-реабилитолога, к примеру, внутреннее и внешнее вращение плеча, работаю над его подвижностью. Также прохожу такие процедуры, как массаж, медицинские банки и другие.

- А какие последующие шаги твоего восстановления?

- Сейчас четвертая неделя реабилитации, надеюсь, на шестой неделе я смогу начать бегать, понемногу работать с мячом, поднимать большее количество веса, делать более подвижные упражнения, потому что моя активность сейчас значительно снижена.

- Для футболиста травма - это не только физический урон, но и моральный. Как ты поддерживаешь ментальное здоровье?

- Очень тяжело смотреть игры "Динамо", когда ты ничем не можешь помочь команде. И все, что тебе остается - болеть за команду перед экраном телевизора. Но это неотъемлемая составляющая периода восстановления после травм, с этим ничего не поделаешь. Я сохраняю терпение, набираюсь сил и мысленно представляю, как буду забивать еще больше голов, когда восстановлюсь. Смотрю игры "Динамо" вместе с Миккелем Дуэлундом. Мы очень хотим вернуться на поле как можно скорее. Когда смотрел игру с "Шахтером", молился, чтобы мы выиграли.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

26 мая

00:46
Серия А: Ювентус не отдал Лигу чемпионов Роме, Лацио подарил Лигу конференций Фиорентине
00:20
Барселона обыграла Алтетик в последнем матче Ла Лиги сезона 2024/2025

25 мая

23:49
Вильярреал и Севилья устроили голевую перестрелку в матче без мотивации
22:57
И.о. тренера Полесья: Проявили характер, смогли отыграться
22:45
Бартулович: Могли довести счет до разгромного
22:34
Лупашко: Расстроил не фактор невыхода в еврокубки, а сама игра
22:20
Трабзонспор с Сиканом и Зубковым не смог обыграть Самсунспор
21:57
Юнион Сент-Жилуаз впервые за 90(!) лет стал чемпионом Бельгии
21:32
Карпаты провалили второй тайм матча с Зарей и не попали в еврокубки: смотреть видеообзор
21:02
Вернидуб - Вацко: Виктор, я тебе в жизни руку больше не подам
20:59
Полесье сыграет в квалификации Лиги конференций
20:43
Вернидуб подтвердил, что уходит из Кривбасса
20:26
Кто сыграет в еврокубках от Англии: полный список команд
20:00
Аурелио де Лаурентис назвал имя полузащитника: Мы хотим его
19:57
Украина в еврокубках 2025-26: когда жеребьевки и первые матчи?
19:45
Галатасарай рассчитывает на звездного форварда Баварии
19:30
Швеция разгромила сенсацию ЧМ по хоккею в бронзовом матче
19:10
Трубин не попал в стартовый состав на финал Кубка Португалии - тренер Бенфики проявил последовательность
18:55
Ролан Гаррос: Соболева не устояла против нейтральной Шнайдер, за нее сможет отомстить Ястремская
18:45
Игли Таре - новый спортивный директор Милана
18:32
Формула-1: Норрис побеждает в Монако, сокращая отставание от Пиастри
18:13
Дешевле Судакова: Наполи может купить полузащитика Аякса
17:55
Только третий раз за всю историю АПЛ - Фулхэм и Манчестер Сити удивили еще до старта
17:38
За 9 секунд до конца: Верес не дал Григорчуку выиграть в Ровно
17:35
Полесье - Кривбасс: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ