Динамо: работа на максимальных оборотах
Добавлено: 22.01.19 12:29
Источник: ФК "Динамо"
Динамовцы провели вчерашний день в режиме двухразовой тренировки.
После небольшой разминки на утреннем занятии игроки были разделены на две группы. Первая группа осталась на футбольном поле, где отрабатывала тактическое упражнение на отбор мяча.
В это время вторая группа проводила работу в тренажерном зале, где под присмотром тренера по физподготовке игроки выполняли физические нагрузки с шестью станциями для каждой группы мышц.
Через 30 минут работы игроки поменялись местами. Первая группа отправилась в тренажерный зал, а другая перешла к работе с мячом.
Вечерняя тренировка «Динамо» базировалось исключительно на работе с мячом. Игроки отрабатывали игровые упражнения.
Теги:
Динамо Киев, Сборы
