Динамо: оригинальные упражнения на координацию

Добавлено:
Источник: ФК "Динамо"

В пятницу динамовцы провели два занятия в Футбольном центре. В 8:30 по местному времени к расположению команды присоединился испанский новичок «Динамо» Фран Соль, а уже за два часа вместе со своими новоиспеченными партнерами Фран Соль вышел на футбольное поле Футбольного центра, где провел дебютную тренировку за «бело-синих».

Собрав всех игроков в круг, Александр Хацкевич представил команде новичка, после чего озвучил планы на тренировочный день. Началось утреннее занятие из оригинальных упражнений на координацию и скорость. Сначала игроки, двигаясь в хаотичном порядке, должны были сгруппироваться в необходимое количество, которую озвучивал тренер по физподготовке. Затем, разделившись на двойки, игроки бежали на опережение. Завершилась тренировка работой над завершением атак и тактическим упражнением 4х4 с двумя нейтральными.

Вечерняя тренировка была полностью посвящена работе с мячом. Началось она с работы в квадратах 5х3, после чего игроки провели двухсторонку 8х8, а третья команда в то время выполняла упражнения на статику. В завершение игроки отрабатывали моделирование завтрашней игры и выполнение стандартных положений.

Уже в субботу, 19 января, киевляне проведут свой первый матч в 2019 году. Соперником украинской команды будет представитель второй немецкой Бундеслиги - ФК «Бохум».

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

28 июня

12:59
Лотар Маттеус: Вольтемаде стоит 80-100 миллионов евро
12:44
У Интера хорошие новости перед стартом плей-офф Клубного ЧМ
12:28
"Очень неплохо": Ротань доволен своим дебютом в Полесье
12:13
Маханьков о Ван Леувене: Когда приходит новый тренер, это нелегкий процесс
11:56
Капитан сборной Англии: Вольтемаде - большая угроза для нас
11:43
Вольтемаде: Выиграть титул Евро-2025 это самое важное
11:29
Ливерпуль усилился новым голкипером
11:11
ЛНЗ покупает у Руха сразу двух вратарей?
10:58
Мареска ожидает равной игры между Челси и Бенфикой
10:43
Ли Карсли: Мы определенно верим, что сможем выиграть Евро-2025
10:27
Ди Сальво: В противостоянии Германия - Англия все начинается заново
10:10
Их оставалось лишь 16: к старту плей-офф Клубного чемпионата мира
09:59
Арсен Венгер ставит на Баварию в поединке с Фламенго
09:47
Сиднней уходит из Левого берега, но может остаться в УПЛ
09:36
Источник: Переход Брайна Медины в Динамо сорвался
09:18
Известно будущее Маурицио Сарри в Лацио
08:59
Герман Пеньков будет помогать Буковине выйти в УПЛ
08:42
Ван Леувен: Кривбассу нужно работать над тем, чтобы стать командой
08:28
Шахтер под руководством Турана проводит по три тренировки в день
08:12
Официально: Став Лемкин ушел из Шахтера
00:10
Рафинья: Игроков заставляют жертвовать отпуском ради Клубного чемпионата мира

27 июня

23:40
Он напоминает мне Рауля, - Хаби хвалит Гонсало Гарсию
23:25
Лос-Анджелес официально объявил об уходе Оливье Жиру
23:16
Давид Алаба снова травмирован и пропустит Клубный чемпионат мира
23:00
Лацио может остаться без трансферов этим летом