Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

11 января

11:11
Рома исправила статистику без Довбика: видеообзор матча с Сассуоло
11:00
Вильярреал подтянулся к Реалу на расстояние одного очка: смотреть голы Алавесу
10:40
НХЛ: Бостонское рейнджерсбитие в 10 шайб
10:21
Костюк против Соболенко: Марта проиграла финал в Брисбене
10:10
Невозможное возможно: что, если бы Лобановский и Базилевич стали тренерами Шахтера
10:00
Джаз на похоронах! Юта Михайлюка потерпела самое кошмарное поражение
09:40
Карвалолчика! Смотреть, как Штутгарт забил Байеру четыре уже к перерыву
09:20
Томас Франк в опасности: Тоттенхэм вылетел от Астон Виллы
09:00
Осимхен с Нигерией обыграл Алжир и вышел на Марокко
08:38
Свитолина завоевала свой 19-й титул в карьере
08:29
Экс-форвард Шахтера открыл счет своим голам за Фулхэм
08:22
Ванат забил гол тура: смотреть удар пяткой от Владислава
08:12
Уже в полуфинале: Салах принес Египту победу над Кот-д`Ивуаром
08:00
Главное за день: победоносный Ванат, раскритикованный Зинченко, другой Ибрагимович и другие новости
07:58
Сеньор Розениор одержал первую победу с Челси

10 января

21:34
Ванат приносит Жироне победу над Осасуной
21:17
Астон Вилла рассматривает возвращение Тэмми Абрахама
20:19
Сын Златана Ибрагимовича перейдет из Милана в Аякс на правах аренды
19:54
10:1 - Манчестер Сити повторил клубный рекорд в Кубке Англии
19:54
Монако и меньшинство не помеха в игре с командой из дивизиона Насьональ
19:38
Ливерпуль и Собослаи достигли договоренности о продлении контракта
19:22
Источник: Ультиматум Дембеле - зарплата вдвое больше
19:18
Ла Лига, 19-й тур: все внимание - на Жирону
19:07
Малиновский повторил рекорд Шевченко в Серии А
18:51
Александрия официально вышла из отпуска