Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

05 сентября

01:02
Жуткий вечер мадридцев: Реал с незабитым пенальти проиграл в Севилье
00:36
Долгожданный успех Ливерпуля: команда Андони Ираолы добывает первую победу чемпионате
00:22
Неприятный сюрприз: ПСЖ отметил контракт Луиса Энрике поражением от Монако

04 сентября

23:37
Яркая реабилитация: Штутгарт разгромил Кельн во втором туре Бундеслиги
23:34
Надежда на возвращение: известный французский форвард предложен клубу Виталия Миколенко
23:13
Усиление для Лацио: Дженнаро Гаттузо собирает в Puме свободных агентов
22:53
Взлет Олимпика: новички принесли Лиону победу над Осером и временное лидерство в Лиге 1
22:33
Король остается: Луис Энрике продлил контракт с ПСЖ до 2030 года
22:21
Известный аргентинский специалист возглавил сборную Эквадора
21:59
Роберто Де Дзерби: Михаил Мудрик прямо сейчас готов играть минут 20-30
21:47
Исторический рубеж: доходы Барселоны впервые превысили миллиард евро
21:36
Вердикт УЕФА: ведущие легионеры Фенербахче получили бан на матчи Лиги чемпионов
21:10
Самострелы в Житомире: как Полесье разнесло Кудровку при помощи ее же игроков
19:57
Лунин в заявке Реала на Лигу Чемпионов, Менди – нет
19:43
Папа Ндиага Яде – новичок ЛНЗ
19:26
Transfermarkt обновил трансферную стоимость Мудрика
19:12
ЖФК Харьков получил соперника в Кубке Европы
18:57
Дмитрий Годя – новичок Кривбасса
18:41
Дирекция УПЛ изменила дату матча Колос – Карпаты
18:24
Источник: Клубы УПЛ изменили свои заявки
18:10
Эра Ришарлисона в Тоттенхэме подошла к концу
17:55
Виктор Вацко оценил перспективы Маттурро в Шахтере
17:39
Ливерпуль исключил Кьезу и Эндо из заявки на Лигу Чемпионов
17:22
Формула-1: Аджару официально вернули подиум в Монако
17:06
Дарио Срна: Я не считаю, что украинский футбол двигается правильно