Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

25 сентября

00:06
Нидерланды вырывают ничью в дебютном матче Хави и Клоппа

24 сентября

20:52
Нидерланды - Германия: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги наций
20:45
Мальдера объяснил, почему Украина не фаворит матча с Венгрией
20:30
"Двери сборной открыты для всех": Мальдера - о Мудрике, Варфоломееве и Калюжном
20:20
Анчелотти подтвердил выход Рафиньи в стартовом составе сборной Бразилии
20:14
Мальдера: Есть сомнения, что Яремчук сыграет с Венгрией
20:01
Андреа Мальдера: У сборной Украины нет только одной цели
19:51
Ярмоленко: Для меня главное - быть полезным для Динамо и сборной Украины
19:28
Вилли Саньоль: Грузия создаст проблемы ирландцам
19:15
Скаут: Зачем Де Дзерби продал Спенса?
19:02
Кабаев: Все понимают, чего от Динамо ждут в матче с Шахтером
18:44
Майкл О'Нил: Жаль, что у нас в сборной больше нет Джорджа Беста
18:25
Первый матч Лиги Наций: Андорра и Мальта откроют сезон 2026/27
18:14
Кварацхелия: Очень важно, как Грузия начнет Лигу Наций
17:56
Украина U19 проиграла Швеции в первом матче Лужного
17:45
Источник: Кривбасс пополняет состав прямо по ходу сезона
17:29
Сколько заработают сборные в Лиге наций УЕФА: все призовые
17:14
Тренер Венгрии: Просто посмотрите на качество состава Украины
17:00
Пресс-конференция Мальдеры перед Венгрией: смотреть видео-трансляцию
16:43
Лотар Маттеус: Клопп найдет свой собственный путь в сборной Германии
16:27
Олисе и компания: кто претендует на звание игрока месяца в Бундеслиге
16:03
АПЛ объявила номинантов на звание лучших по итогам сентября
15:49
Главный бой года: когда встретятся Джошуа и Фьюри
15:30
Официально: Удинезе подписал четырехкратного победителя ЛЧ
15:15
Ривас: В УПЛ совсем другой футбол - европейский уровень