Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

13 марта

01:48
Афинский погром в Словении: АЕК не оставил шансов Целе
01:37
Безголевой выезд в Оломоуц: Майнц теряет Силаса, но сохраняет шансы
01:04
Драматичная развязка во Флоренции: Фиорентина с трудом вырвала победу у Ракува
00:55
Лондонское затишье: Кристал Пэлас не смог взломать оборону Ларнаки
00:49
Ференцварош переиграл Брагу и приблизился в четвертьфиналу Лиги Европы
00:42
Фрайбург на выезде уступает Генку в матче 1/8 финала лиги Европы
00:24
Корейская подножка: Мидтьюлланн крадет победу у Ноттингем Форест в Лиге Европы
00:10
Давление Яремчука и спасение Эндрика: Лион вырвал ничью в Виго в Лиге Европы

12 марта

23:38
Защитник Леха: Это - справедливый результат
23:16
Дубль Тройя Парротта приносит АЗ заслуженную победу над Спартой в Лиге конференций
23:01
Страсбург побеждает в Хорватии: Паничелли и Годо приносят победу над Риекой в ЛК
22:52
Бразильское чудо в Турции: Райо Вальекано на пороге четвертьфинала Лиги конференций
22:31
Две ошибки ценой в победу: Штутгарт на своем поле уступает Порту в Лиге Европы
22:24
Шахтер уверенно переигрывает Лех в Познани: смотреть голы матча Лиги конференций
22:22
Греческое фиаско: Бетис проиграл Панатинаикосу в большинстве в ЛЕ
22:09
Один удар - один гол: Лилль дома уступает Астон Вилле в Лиге Европы
21:56
Болонская мировая: судьба итальянского противостояния в Лиге Европы решится на поле Ромы
20:06
Во Франции разгорается скандал вокруг директора Марселя
19:25
Ворскла усилила первую команду целым рядом молодых игроков
19:12
СМИ: Олисе и Киммиху удалось избежать дисквалификаций
18:57
УЕФА может наказать вингера Челси
18:35
СМИ: Аргентина не хочет играть Финалиссиму в Испании
18:30
Лех - Шахтер: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги Европы
18:14
Трамп заявил, что присутствие Ирана на ЧМ будет "неуместным"
17:58
Автор хет-трика в ворота Ман Сити стал игроком недели в ЛЧ