Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

07 июня

13:58
Жозе Моуринью предлагает за Влаховича 30 миллионов евро
13:44
Гранит Джака нужен Милану
13:30
Сын Анчелотти снова нашел работу у своего отца
13:14
Конфликт тер Штегена и Флика - немцев поссорила Лига чемпионов
13:00
Де Дзерби стал приоритетным выбором Тоттенхэма на замену Постекоглу, уже известен ответ Роберто
12:44
Цитаишвили покинул Гранаду рекордсменом сезона
12:34
Клеман Лангле - третья потеря сборной Франции перед бронзовым матчем Лиги Наций
12:18
Сон Хын-Мин: "Старичок, ты навсегда изменил траекторию этого клуба"
12:00
Касильяс, Роберто Карлос, Рауль и Тони Кроос вернутся и сыграют на Бернабеу
11:49
Лидер Полесья покинет клуб из-за российских атак?
11:25
Кривбасс попрощался с Максимом Луневым
11:15
Новое предложение Ливерпуля по Виртцу: 100 + бонусы
11:00
Система нужна, чтобы Реал мог ее обходить: Мадридцы нашли способ взять 17-летнего новичка на КЧМ
10:45
Брэд Маршан в финале Кубка Стэнли повторил достижение Марио Лемье
10:30
24 игрока в заявке сборной Украины на Канаду, кого не хватает?
10:17
Та свободен: Бавария заплатит Байеру за участие Джонатана в Клубном Чемпионате Мира
10:04
Четыре поражения подряд, антирекордная серия без голов - Италия идет на дно
09:50
Как Украина обыграла Испанию: смотреть видеообзор победы украинской молодежки
09:33
Самый крупный разгром дня: смотреть 7 голов хорватов сборной Гибралтара
09:15
Спасение Эдмонтона, шайба Маршана и два овертайма - огненная вторая игра финала Кубка Стэнли
09:00
Венесуэла сделала большой шаг к ЧМ-26, смотреть обзор матча с Боливией
08:45
Патрик Виейра остается тренером Руслана Малиновсокго
08:25
Норвегия отправила Спалетти в отставку? У тренера впереди разговор с федерацией
08:10
Джокович проиграл Синнеру и заговорил о завершении карьеры
01:08
Украинская мoлoдeжная сборная U-21 обыграла Испанию