Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

25 апреля

18:47
Источник: Почеттино может вернуться в Тоттенхэм
18:33
НБА объявила очередных лауреатов
18:18
Где смотреть центральный матч за золото чемпионата U19 между Шахтером и Динамо
18:02
Степаненко заменил Зинченко в Исполкоме УАФ
17:46
УАФ объявила результаты аудиторского отчет
17:43
Александрия выиграла у Ингульця и гарантировала себе медали
17:31
Марлон Гомес получил памятную футболку за тысячный бразильский гол Шахтера
17:15
Сборная Украины получит эксклюзивную форму в этом году
16:59
Ворскла получила трансферный бан
16:51
Заря - Левый берег: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
16:44
Стало известно, кто будет комментировать украинское классическое
16:28
Матч Полесье – Шахтер собрал рекорд просмотров
16:13
Амад Диалло еще сыграет в текущем сезоне
15:57
Избран новый первый вице-президент УАФ
15:42
Звездопад на чемпионате мира по снукеру продолжается
15:26
Цыганков – лучший в матче с Леганесом, но Жироне это не помогло
15:11
НХЛ: Торонто в третий раз победило Оттаву, другие матчи дня
14:54
НБА: Фантастический камбек Оклахомы, лучшие моменты игрового дня
14:39
Шевченко пригласил представителей ФИФА и УЕФА посетить Украину
14:23
Женский ЧУ: Шахтер играет вничью с третьей командой лиги Колосом
14:08
Динамо показало тренировку перед украинским классическим
13:48
Сборную Португалии собираются доверить Жозе Моуринью
13:31
В украинском футболе стало на три легенды больше
13:16
Спиваковский: Почему терпят Пушича, который проиграл все, что можно?
13:05
Левандовски не попал в заявку Барселоны на кубковое Эль Классико