Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

04 ноября

16:46
Большая мечта легенды: Рафаэль Надаль прокомментировал назначение в мадридский Реал
16:29
Милан потерял вингера до конца года
16:14
Эмре Белезоглу - новый тренер Фенербахче
16:00
Барселона официальным заявлением подтвердила травму Родри
15:40
Кто лучший в Африке? Выбирать придется из десяти кандидатов
15:26
АЕК - Реал: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
15:16
Реал согласовал трансфер бунтаря из Манчестер Юнайтед
15:00
Джим Рэтклифф готов уйти из Манчестер Юнайтед при усилении давления болельщиков
14:51
Элина Свитолина узнала соперниц на Итоговом турнире WTA
14:48
Королевское усиление: Рафаэль Надаль вошел в руководство мадридского Реала
14:39
Матч Гранада - Тенерифе перенесен из-за смерти футболиста
14:22
Бундеслига назвала шестерых претендентов на звание лучшего игрока октября
14:14
Джибриль Сиссе предложил назначить Дэвида Бекхэма и Роя Кина руководителями Манчестер Юнайтед
13:58
Нойер про свой рекорд: Мне пришлось довольно долго ждать этого, учитывая травмы
13:41
Война в АПЛ: соперники Манчестер Сити требуют нового расследования против горожан
13:29
Спортдиректор Баварии: Слава Богу, мы продлили его контракт
13:13
Лион объявил об отставке Паулу Фонсеки
13:04
Фабио Каннаваро может покинуть пост главного тренера сборной Узбекистана
12:59
Миллион в Золотом мяче: Гарри Кейн получил особый бонус, предусмотренный в контракте
12:46
Вест Хэм представил нового тренера
12:31
Штурм Дортмунда: Мануэль Пеллегрини верит в четвертую победу Бетиса в Лиге чемпионов
12:13
Манчестер Юнайтед сделал предложение изгою из Манчестер Сити
12:00
Джузеппе Маротта о трансферах и продлении Димарко в Интере
11:44
Сеск Фабрегас ждет европейского испытания для Комо во Франции
11:33
Ахметов: Шахтер будет набирать форму с каждым матчем