Бельерин: Стал веганом в начале сезона и чувствую себя намного лучше

Добавлено:
Источник: Футбол Англии

Защитник «Арсенала» Эктор Бельерин рассказал, как ему помогла веганская диета.

«Я был веганом с начала этого сезона. Поначалу я хотел питаться так пару недель, чтобы вывести токсины из своего тела. Но я так здорово себя почувствовал, что питаюсь таким образом уже шесть месяцев! Мне важнее всего два аспекта – состояние тела после игры и скорость восстановления.

У меня всегда были небольшие проблемы с лодыжками. После сложных матчей они опухали. Сейчас мне даже не нужно их перевязывать. Это не производит особых изменений в вашем теле, но я крепко убеждён, что то, что мы едим, не только влияет на нас, но и на саму планету. Я по утрам полон энергии, а ведь раньше был человеком, который просыпал пять будильников, прежде чем встать с постели.

Мои партнеры по команде – Начо Монреаль и даже Лоран Косельни — всегда спрашивают: «А где мясо? Ты его сегодня не ешь?». Они всегда стараются подсунуть мне мясо и всё такое – шутки ради. Это хорошо. Другие люди могут увидеть, что можно быть спортсменом и питаться таким образом. Возможно, это их вдохновит», — цитирует защитника Goal.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

02 июня

23:58
Коке продлил контракт с Атлетико - капитан останется до 2026 года
23:42
Челси оформил первый трансфер лета
23:24
Сборная Германии в шоке: фанаты ПСЖ уничтожили газон Альянц-Арены
23:10
Гвардиола не церемонится: Макати может больше не сыграть за Манчестер Сити
22:46
Франция лишь за три дня до матча с Испанией в Лиге наций смогла собрать полный состав
22:20
УЕФА меняет правило определения хозяев поля в матчах плей-офф еврокубков
21:59
Кубок Лиги чемпионов, который ПСЖ возит по Парижу с воскресенья, — всего лишь копия
21:44
На протяжении 54 лет никто не делал того, что удалось Новаку Джоковичу на Ролан Гаррос
20:00
Клуб Довбика отправил шведа помогать Трубину
19:39
Конец семьи Поццо: Удинезе тоже будет продан
19:31
Марко Мрвальевич вернулся в Верес
19:19
Источник: Патрик ван Леувен приведет в Кривбасс свой штаб
19:00
Кто сильнее, Лоренцо Лукка или Артем Довбик: Рома собирается это проверить
18:44
Леопольд обошел Кейна и Мусиалу в борьбе за гол года в Бундеслиге
18:34
Ламин Ямаль: Хотите разыграть Золотой Мяч в четверг? Давайте сделаем это
18:19
Хосеп Гвардиола про повторение его рекорда от Луиса Энрике: Он фантастичен
17:55
Подымим? Маурицио Сарри возглавил Лацио 15 месяцев спустя последней сигареты в римском клубе
17:45
Манчестер Сити в шаге от заключения сделки по Рейндерсу с Миланом
17:31
Гвардиола: Эдерсон и Ортега остаются
17:23
Чемпионат Украины-2025 по фехтованию при поддержке FAVBET: итоги главного национального старта сезона
17:17
Дин Хейсен про переход в Реал: Я хочу играть с лучшими
16:55
Антуан Гризманн снова выбрал Атлетико
16:39
Томаш Хюбшман: Я давно не видел игроков из Донецка
16:25
Официально: Ханси Флик - лучший тренер Ла Лиги
16:14
Владельцы Ювентуса заверили Тудора