Сталь в Турции: работа в разгаре

Добавлено:
Источник: ПФК "Сталь"

От спарринга до спарринга – примерно в таком ключе проходят рабочие будни любой команды на сборах. «Сталь» в этом плане не исключение. Вчера, 23-го января команда работала в режиме двух тренировочных сессий в день.

Первая была посвящена работе на силу. Причем силовой «блок» вторничного дня был необычайно насыщен, разнообразен и включал в себя массу упражнений: скрестную разминку, стрейчинг для развития эластичности мышечной системы; силовую, акцентированную на сопротивление работу, работу на пресс с медболами, отжимание на нестабильной платформе, петли TRX для развития брюшного пресса, заимствованное у кроссфитеров упражнение с канатами и многое другое.

После обеда команда дружно посредством Viber поздравила уже экс-капитана Эдгара Малакяна с подписанием контракта в новом для него клубе. Такова футбольная жизнь: сегодня ты выступаешь в «Стали», завтра можешь оказаться где-то еще.

Вечерняя тренировка команды в Ларе была немного щадящей по своей сути и практически полностью прошла с мячами. На заданном тренерами участке игрового поля команда поиграла на трое ворот (двое из которых были по размерам сродни хоккейным), после чего уделила внимание отработке штрафных ударов на исполнение над стенкой (роль которых выполняли так называемые «солдатики»), что немаловажно для «сталеваров», учитывая не очень высокую результативность команды в этом компоненте игры в чемпионате.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

22 июня

13:42
Нико Ковач о жаре на КЧМ-2025: Я весь вспотел как в сауне
13:27
Ли Карсли: Главное, чтобы эта победа над Испанией не стала нашим финалом
13:10
Сергей Шищенко: Новый формат Первой лиги очень сложный
12:52
Капитан Португалии: Забить Нидерландам было невозможно
12:33
Арда Туран: Запрещаю всем думать про Бешикташ!
12:23
Карбони: Мой гол - награда для всего Интера
12:07
Ариас: Флуминенсе было обидно уходить на перерыв проигрывая корейцам
11:51
Туран: Через 20 дней Шахтер будет готов к первой игре сезона
11:27
Ротань: Ситуация с Батистой не до конца ясна, а Макуана хочет вернуться
11:14
В Металлисте-1925 началась большая чистка состава
11:02
Грузинского игрока Шахтера ждет очередная аренда?
10:46
Главный конкурент Лунина не хочет уходить из Реала
10:32
Кубок КОНКАКАФ: Канада упустила победу над Кюрасао, Гондурас обыграл Сальвадор
10:15
Маатсен: Я действительно горжусь сборной Нидерландов
09:59
Киву: Интер до конца верил в победу над Уравой
09:47
Игрок Флуминенсе: Нам снова пришлось помучиться на Клубном ЧМ
09:29
Ротань: В Полесье лучшие условия для футбола в Украине
09:14
Как прошел второй тренировочный день Шахтера с Тураном
08:58
"Сделка завершена и подтверждена": Винисиус остается в Реале
08:47
Клубный ЧМ: Ривер Плейт не смог одолеть Монтеррей
08:31
Евро-2025: Англия снова побеждает Испанию и выходит в полуфинал
08:15
Клубный ЧМ: Флуминенсе разбил Ульсан Хендэ в матче с шестью голами
08:00
Главное за день: список Турана, судьба Довбика, мечта Левандовски и другие новости
00:26
Интер с трудом вырывает победу в матче с японцами на Клубном чемпионате мира

21 июня

23:40
Запасные игроки Боруссии смотрели первый тайм матча с Мамелоди из раздевалки