Шахтер U21 на сборах: песок, нагрузки и много спаррингов

Добавлено:
Источник: ФК "Шахтер"

«Шахтер» U21 провел первую неделю на сборах в Турции. Игроки набирают форму и готовятся к продолжению сезона. Молодежный состав «горняков» базируется в Белеке – буквально в километре от отеля, где живет первая команда.

В начале сборов традиционно закладывается фундамент физической готовности на весь сезон, отсюда две усиленные сессии в день с дополнительной работой в спортзале. Однако футболистам был предложен и новый вид нагрузок.

Валерий Кривенцов, главный тренер: «С утра мы в тренажерном зале, а затем отправляемся на поле или занимаемся прыжковыми сериями на песке. Последние упражнения особенно важны, потому что у ребят в возрасте 17–22 лет активно развиваются мышцы, которые необходимо адаптировать к взрослому футболу, а преодолевающая и мощная работа на песке очень помогает – это проверено временем и всегда приносит результат. А вот все вечерние сессии проходят только на газоне».

На сборах у молодежки запланированы сразу десять контрольных поединков, один из них состоялся 20 января: «Шахтер» U21 – «Ваккер 90» (Нордхаузен) – 0:1.

Валерий Кривенцов: «Я доволен желанием и старательностью наших футболистов в противостоянии с более взрослым и опытным соперником. Возможно, в первом матче не все получилось, но следует учитывать, что в день встречи у нас утренняя тренировка, команда находится под большой нагрузкой. Сейчас важно вспомнить принципы нашей игры, познакомить с ними ребят из U19 и наработать связи, разные комбинации, перемещения. На данном этапе главное – набрать хорошие физические кондиции, что позволит на протяжении всего матча поддерживать высокий темп».

На этой неделе запланированы еще три спарринга: 22 января – с «Аланьяспором», 26-го – с молодежной сборной Азербайджана и 28-го – с казахстанским «Окжетпесом».

Валерий Кривенцов: «В двух первых контрольных встречах даем всем сыграть по 45 минут. Затем распределим нагрузку в пропорции 60 минут к 30, после чего у тех, кто приехал с нами на сборы, будет по три полноценных поединка. Мы почти определились с соперниками и стараемся найти только качественных спарринг-партнеров. Практика показывает, что наши ребята после матчей со взрослыми командами становятся сильнее, значительно прибавляют как в физических кондициях, так и в психологическом и игровом плане: быстрее думают, принимают решения. Это важно для перехода из юношеского футбола во взрослый. Уверен, нам удастся хорошо подготовиться ко второй части сезона и выполнить поставленные цели».

Сборы «Шахтера» U21 продлятся до 9 февраля.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

24 сентября

16:27
Олисе и компания: кто претендует на звание игрока месяца в Бундеслиге
16:03
АПЛ объявила номинантов на звание лучших по итогам сентября
15:49
Главный бой года: когда встретятся Джошуа и Фьюри
15:30
Официально: Удинезе подписал четырехкратного победителя ЛЧ
15:15
Ривас: В УПЛ совсем другой футбол - европейский уровень
15:11
Нидерланды - Германия: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги наций
14:55
Формула-1: Антонелли не смог завершить первую практику в Баку
14:42
Гордон: То, что делает Ямаль в 19 лет, - это невероятно
14:25
Швеция - Украина: смотреть видео-трансляцию матча команд U19
14:15
Алаба станет самым титулованным игроком Серии А
13:46
Туран и Изаки - среди номинантов на звание лучших в УПЛ за сентябрь
13:32
Юрген Клопп: С Нидерландами будет очень горячо
13:22
Безумные деньги: сколько заплатили игрокам Полесья за победу над Шахтером
13:06
Украина все-таки осилила Бельгию и вышла в полуфинал Кубка Билли Джин Кинг
12:50
Чтобы подзаработать, МЮ начал продавать куски газона Олд Траффорд
12:35
Родри попросил полицию избавить его от назойливых фанатов
12:17
Миколенко прогнозирует возвращение лучшего Мудрика
12:07
Ирландия отменяет дружественные жесты в адрес Израиля
11:57
Артем Степанов травмировался серьезнее, чем думали
11:41
Мусиала может продолжать карьеру - приступов больше не будет
11:26
Шахтер определил топ-четверку сентября и предлагает выбрать лучшего
11:11
Свитолина проиграла, Бельгия сравняла счет в матче Кубка Билли Джин Кинг
10:55
Нидерланды - Германия и остальные: кто играет сегодня в Лиге наций
10:41
Премьер-министр Великобритании предлагает вернуть пиво на стадионы
10:24
СМИ: Довбик не поехал в сборную Украины, выбрав разумный подход