Шахтер U21 на сборах: песок, нагрузки и много спаррингов

Добавлено:
Источник: ФК "Шахтер"

«Шахтер» U21 провел первую неделю на сборах в Турции. Игроки набирают форму и готовятся к продолжению сезона. Молодежный состав «горняков» базируется в Белеке – буквально в километре от отеля, где живет первая команда.

В начале сборов традиционно закладывается фундамент физической готовности на весь сезон, отсюда две усиленные сессии в день с дополнительной работой в спортзале. Однако футболистам был предложен и новый вид нагрузок.

Валерий Кривенцов, главный тренер: «С утра мы в тренажерном зале, а затем отправляемся на поле или занимаемся прыжковыми сериями на песке. Последние упражнения особенно важны, потому что у ребят в возрасте 17–22 лет активно развиваются мышцы, которые необходимо адаптировать к взрослому футболу, а преодолевающая и мощная работа на песке очень помогает – это проверено временем и всегда приносит результат. А вот все вечерние сессии проходят только на газоне».

На сборах у молодежки запланированы сразу десять контрольных поединков, один из них состоялся 20 января: «Шахтер» U21 – «Ваккер 90» (Нордхаузен) – 0:1.

Валерий Кривенцов: «Я доволен желанием и старательностью наших футболистов в противостоянии с более взрослым и опытным соперником. Возможно, в первом матче не все получилось, но следует учитывать, что в день встречи у нас утренняя тренировка, команда находится под большой нагрузкой. Сейчас важно вспомнить принципы нашей игры, познакомить с ними ребят из U19 и наработать связи, разные комбинации, перемещения. На данном этапе главное – набрать хорошие физические кондиции, что позволит на протяжении всего матча поддерживать высокий темп».

На этой неделе запланированы еще три спарринга: 22 января – с «Аланьяспором», 26-го – с молодежной сборной Азербайджана и 28-го – с казахстанским «Окжетпесом».

Валерий Кривенцов: «В двух первых контрольных встречах даем всем сыграть по 45 минут. Затем распределим нагрузку в пропорции 60 минут к 30, после чего у тех, кто приехал с нами на сборы, будет по три полноценных поединка. Мы почти определились с соперниками и стараемся найти только качественных спарринг-партнеров. Практика показывает, что наши ребята после матчей со взрослыми командами становятся сильнее, значительно прибавляют как в физических кондициях, так и в психологическом и игровом плане: быстрее думают, принимают решения. Это важно для перехода из юношеского футбола во взрослый. Уверен, нам удастся хорошо подготовиться ко второй части сезона и выполнить поставленные цели».

Сборы «Шахтера» U21 продлятся до 9 февраля.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

14 октября

20:03
Арбелоа избежал дисквалификации, но не штрафа
19:36
Фабрегас подтверждает: Нико Пас стал капитаном Комо
19:20
ЛАСК - Ливерпуль: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
19:07
Пол Скоулз: С такими защитниками МЮ никогда не выиграет АПЛ!
18:45
Дибала: Болельщики Ромы ждали этого матча семь лет
18:30
Дембеле: Будет непросто, но ПСЖ готов побеждать Ман Сити
18:12
Унаи Эмери объяснил, почему ждет сложного матча с Фенербахче
17:58
Шахтер - АЕК: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Лиги чемпионов
17:45
Ираола: Ливерпуль уже одержал одну победу в ЛЧ - теперь мы хотим вторую
17:31
Официально: Павлович остается в Милане
17:17
Пол Робинсон: Мне даже нравится конфликт Мартинеса с МЮ
16:57
Безуглый о матче с Полесьем: Мы давно не испытывали таких отрицательных эмоций
16:41
Макс Эберль: Бавария сама создала себе проблемы
16:29
Как Роме победить Реал: версия Фабио Капелло
16:07
Шахтер проиграл АЕК в Юношеской ЛЧ: видео голов
15:59
Брайтон выиграл апелляцию и отменил решение VAR
15:47
"Это гораздо больше, чем просто футбол": как за Шахтер болеют в Англии
15:27
Руни: Мартинес проявил неуважение к своим товарищам по МЮ
15:12
Шахтер - главная команда в сборной 8-го тура УПЛ
15:00
Аллегри: Наполи можно проигрывать матчи, но не так
14:49
Артета пообещал, что теперь чаще будет делать тройные замены
14:31
Лисандро Мартинес обрушился с критикой на руководство МЮ
14:14
Йовичевич намекнул, что готов вернуться в Шахтер
13:46
Суперкомпьютер предсказывает Шахтеру 31-е место в группе Лиги чемпионов
13:32
Украина получит от ФИФА 25 миллионов долларов