Сталь в Турции: тестирование и тактика

Добавлено:
Источник: ПФК "Сталь"

Тестирование и тактика - под таким лейтмотивом прошел очередной тренировочный день команды на сборах в Турции, утренняя часть которого была отдана на откуп ее величеству науке. Чтобы точнее определить уровень функциональной готовности, понимать кто из парней на сегодня уже максимально близок к оптимальным кондициям, а кому важно прибавить, главный тренер Николай Костов инициировал масштабное всестороннее тестирование. Курировал его тренер по физической подготовке "Стали" Мартин Магистр.

Если без цифр и глубинных подробностей если, то на участке поля со специализированной разметкой надлежало пробежать максимально-возможное расстояние за определенное время, сразу же после этого - измерить уровень молочной кислоты с помощью медицинского оборудования и в завершении – треть часа времени посвятить работе аэробного характера. Кто лучше-хуже тест прошел говорить не планируем. Это закрытая информация, которую тренерский штаб должен правильно интерпретировать, использовав в дальнейшей работе на сборах.

Намного более приятной по футбольному наполнению была вечерняя часть рабочего воскресенья. После интенсивной нагрузки в начале дня, во главе угла стояла тактика во всех смыслах этого слова. В рамках выбранных тренером базовых схем варьировалась геометрия развития атаки, моделировались те или иные часто случающиеся в футболе микроэпизоды, из которых требовалось найти самый оптимальный, таящий в себе угрозу воротам противника выход в атаку.

Словом, воскресенье получилось насыщенным и разнообразным для футболистов "Стали". На закуску этого и любого последующего дня на сборах каждый из парней вправе по полной использовать спа-инфраструктуру отеля в качестве средств восстановления. Бассейн, сауна, тренажерный зал – обязательные атрибуты этого. Недовосстановление чревато травмами и повреждениями, а потому профессиональные спортсмены обязаны об этом всегда помнить и мероприятиями восстановительного плана не пренебрегать.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

01 июня

19:59
Атака важнее всего: УЕФА выбрал команду сезона ЛЧ
19:42
Главный претендент на Золотой мяч стал лучшим игроком ЛЧ 2024/25
19:31
Официально: Джан Пьеро Гасперини ушел из Аталанты
19:14
Роман Лепка: Я снова вернулся в УПЛ, только уже с Кудровкой
18:58
Двое людей погибли в беспорядках после победы ПСЖ в Лиге чемпионов
18:43
Новый шанс для Лунина: Куртуа болен сакроилитом
18:27
Известны все участники УПЛ 2025/26: полный список команд
18:10
Формула-1: Пиастри снова лучший, Ферстаппен со скандалом еле попал в очки
17:54
Металлист-1925 во второй раз обыграл Левый Берег и вернулся в УПЛ
17:40
Как Ворскла потеряла место в УПЛ: обзор поражения от Кудровки
17:27
Сакки: Луис Энрике преподал нам всем футбольный урок
17:11
Дель Пьеро: Это был плохой день для Интера - у них вообще ничего не работало
16:58
Италия потеряла еще двух игроков перед отбором на ЧМ-2026
16:37
Официально: Матеус Кунья - первый летний трансфер МЮ
16:21
Кудровка впервые в истории вышла в УПЛ!
16:14
На базе Фиорентины произошел пожар, есть пострадавшие: видео инцидента
15:59
Верес объявил о возвращении черногорского бомбардира
15:44
Новак Джокович: Во время моего матча благодаря болельщикам я знал счет финала ЛЧ
15:28
Паскаль Сиакам - MVP финала Восточной конференции
15:19
Металлист-1925 - Левый Берег: смотреть онлайн-трансляцию матча плей-офф
15:13
Ложка дегтя в бочке меда: Не обошлось без жертв во время празднования победы ПСЖ в ЛЧ
14:56
Элина Свитолина - в четвертьфинале Ролан Гаррос
14:42
Нассер Аль-Хелаифи: Мы доказали способность побеждать
14:27
Антони эмоционально простился с Бетисом
14:11
Калюжный покидает Александрию