Сталь в Турции: тестирование и тактика

Добавлено:
Источник: ПФК "Сталь"

Тестирование и тактика - под таким лейтмотивом прошел очередной тренировочный день команды на сборах в Турции, утренняя часть которого была отдана на откуп ее величеству науке. Чтобы точнее определить уровень функциональной готовности, понимать кто из парней на сегодня уже максимально близок к оптимальным кондициям, а кому важно прибавить, главный тренер Николай Костов инициировал масштабное всестороннее тестирование. Курировал его тренер по физической подготовке "Стали" Мартин Магистр.

Если без цифр и глубинных подробностей если, то на участке поля со специализированной разметкой надлежало пробежать максимально-возможное расстояние за определенное время, сразу же после этого - измерить уровень молочной кислоты с помощью медицинского оборудования и в завершении – треть часа времени посвятить работе аэробного характера. Кто лучше-хуже тест прошел говорить не планируем. Это закрытая информация, которую тренерский штаб должен правильно интерпретировать, использовав в дальнейшей работе на сборах.

Намного более приятной по футбольному наполнению была вечерняя часть рабочего воскресенья. После интенсивной нагрузки в начале дня, во главе угла стояла тактика во всех смыслах этого слова. В рамках выбранных тренером базовых схем варьировалась геометрия развития атаки, моделировались те или иные часто случающиеся в футболе микроэпизоды, из которых требовалось найти самый оптимальный, таящий в себе угрозу воротам противника выход в атаку.

Словом, воскресенье получилось насыщенным и разнообразным для футболистов "Стали". На закуску этого и любого последующего дня на сборах каждый из парней вправе по полной использовать спа-инфраструктуру отеля в качестве средств восстановления. Бассейн, сауна, тренажерный зал – обязательные атрибуты этого. Недовосстановление чревато травмами и повреждениями, а потому профессиональные спортсмены обязаны об этом всегда помнить и мероприятиями восстановительного плана не пренебрегать.

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

22 декабря

08:57
Дюбуа вызвал Усика на бой-реванш: известен ответ украинца
08:40
Фьюри: Судьи сделали Усику рождественский подарок. Я выиграл этот бой!
08:27
Усик: Это были невероятные 24 раунда моей карьеры
08:10
Вторая победа Усика над Фьюри: смотреть лучшие моменты боя
08:00
Главное за день: перемещение Кобина, катастрофа Гвардиолы, трагедия Погба и другие новости
01:46
Усик защитил чемпионские пояса, во второй раз победив Тайсона Фьюри
01:34
Усик - Фьюри: смотреть онлайн дня

21 декабря

21:50
Четыре гола Шика помогли Байеру уничтожить Фрайбург: смотреть видео
21:36
Арсенал разнес Кристал Пэлас и вернулся в чемпионскую гонку
21:08
Наполи с вернувшимся Хвичей одолел Дженоа: смотреть голы
19:46
Сельта победила претендента на ЛЧ: обзор матча Ла Лиги
19:30
Вест Хэм снова не проигрывает, Брайтон снова не побеждает
19:15
Ньюкасл нанес Ипсвичу самое крупное поражение в сезоне: видео голов
19:00
Штутгарт дома уступил аутсайдеру чемпионата Германии
18:44
Франкфурт опять проигрывает, но остается третьим в Бундеслиге
18:30
Экс-соперник Шахтера приближается к группе лидеров Серии А
18:12
Холанд: Я должен играть лучше, ведь сейчас недостаточно хорош
17:56
Гвардиола: Рано или поздно Ман Сити найдет путь назад
17:41
Мальорка уже возле зоны ЛЧ: обзор победы над Хетафе
17:27
Ювентус потерял сразу шесть футболистов перед игрой с Монцей
17:14
Биатлон: Пройсс выиграла гонку преследования, Юлия Джима - восьмая
16:58
"В этом деле нет победителей": Погба высказался о суде над свои братом
16:40
Катастрофа Сити продолжается: команда Гвардиолы снова проиграла
16:28
Еще один украинец в Испании: молодой вратарь подписал контракт с Бетисом
16:12
Умер экс-капитан Металлиста и легенда полтавского футбола Петр Бахуринский