Рабочие будни Ильичевца в Мариуполе

Добавлено:
Источник: ФК «Ильичевец»

«Ильичевец» продолжает готовиться к весенней части сезона дома — в Мариуполе. В субботу утром команда провела заключительную на данном этапе тренировку на стадионе «Ильичевец». Хотя бегать меньше приазовцы не стали. Просто изменился характер работы и на смену кроссам пришли более короткие отрезки, которые логичнее преодолевать в «манеже». Да и при нынешних погодных условиях (в Приазовье сейчас 8-13 градусов ниже нуля) комфортнее бегать все же в «помещении». Таким образом, «Ильичевец» полностью перебазировался в крытый многофункциональный спорткомплекс.

Вчерашняя утренняя тренировка состояла из разминки, прыжковой серии и беговой работы. На этот раз приазовцы пробежали 4 серии по 600 метров в установленное время. Завершилось занятие короткой разминкой с мячами.

Вечерние тренировки «Ильичевца» более насыщенные. После непродолжительной работы в тренажерном зале приазовцы перемещаются на искуственное поле спорткомплекса. На «синтетике» футболисты после традиционных пробежки и разминочных «квадратов» работают над тактикой. Так команда под руководством тренерского штаба во главе с Александром Севидовым выполняет упражнения на точность передач и работает над атакающими и оборонительными действиями. Завершается тренировка обычно разнообразными спаррингами. Например, сегодня мариупольцы, разделившись на четыре команды, провели серию игр 5 на 5 на половину поля (игры чередовались ударами). Ранее же приазовцы играли 10 на 10 на 2/3 поля. Сегодня в рабочем графике «Ильичевца» также значатся две тренировки.

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

03 июля

19:54
Дебютант УПЛ Кудровка усилилась бывшим игроком Вереса
19:39
Мухаррем Яшари: Самым большим достижением стало, что меня шесть раз признавали игроком месяца
19:25
Болельщики Ливерпуля возлагают цветы возле Энфилда в память о Диогу Жоте
19:11
И снова здравствуйте: Бавария хочет подписать бывшего вратаря Дортмунда
18:56
Ювентус и ПСЖ не могут договориться о трансфере Рандаля Коло Муани
18:41
Лейпциг требует у Барселоны денег за Ольмо
18:28
Новак Джокович легко проходит в третий круг Уимблдона
18:14
Не пропустите первый спарринг Шахтера на сборе в Словении
17:58
Брешию отстранили от профессионального футбола
17:43
Полесье объяснило символизм своей игровой формы на следующий сезон
17:36
Межсезонье Шахтера 2025: тренерская рокировка, спарринги и старт сезона
17:27
Камерунский легионер Вереса вернулся к тренировкам после тяжелой травмы
17:12
Клопп и Роналду выразили соболезнования из-за гибели Диоги Жоты и Андре Силвы
16:59
Аталанта установила цену на Адемолу Лукмана, на которого нацелился Арсенал
16:43
Джаррад Брантуэйт подписал новый контракт с Эвертоном
16:28
Когда и хороший пример - заразительный: Райс вдохновляет Эзе
16:14
Ливерпуль хочет подписать еще одного топового защитника из Бундеслиги
15:57
Источник: два клуба УПЛ претендуют на защитника Черноморца Кисиля
15:42
Людмила Киченок вышла во второй круг Уимблдона в парном разряде
15:26
Анте Бекавач – первый летний новичок Кривбасса
15:11
Два футболиста Шахтера получили повреждения на сборе
14:56
Бомба в Формуле-1: Макс Ферстаппен согласен перейти в Мерседес
14:40
Футбольная федерация Португалии прокомментировала гибель братьев Жота
14:24
Кривбасс назвал пятого соперника на словенском сборе
14:09
В символической сборной 1/8 КЧМ сразу два игрока Аль-Хиляля