Рабочие будни Ильичевца в Мариуполе

Добавлено:
Источник: ФК «Ильичевец»

«Ильичевец» продолжает готовиться к весенней части сезона дома — в Мариуполе. В субботу утром команда провела заключительную на данном этапе тренировку на стадионе «Ильичевец». Хотя бегать меньше приазовцы не стали. Просто изменился характер работы и на смену кроссам пришли более короткие отрезки, которые логичнее преодолевать в «манеже». Да и при нынешних погодных условиях (в Приазовье сейчас 8-13 градусов ниже нуля) комфортнее бегать все же в «помещении». Таким образом, «Ильичевец» полностью перебазировался в крытый многофункциональный спорткомплекс.

Вчерашняя утренняя тренировка состояла из разминки, прыжковой серии и беговой работы. На этот раз приазовцы пробежали 4 серии по 600 метров в установленное время. Завершилось занятие короткой разминкой с мячами.

Вечерние тренировки «Ильичевца» более насыщенные. После непродолжительной работы в тренажерном зале приазовцы перемещаются на искуственное поле спорткомплекса. На «синтетике» футболисты после традиционных пробежки и разминочных «квадратов» работают над тактикой. Так команда под руководством тренерского штаба во главе с Александром Севидовым выполняет упражнения на точность передач и работает над атакающими и оборонительными действиями. Завершается тренировка обычно разнообразными спаррингами. Например, сегодня мариупольцы, разделившись на четыре команды, провели серию игр 5 на 5 на половину поля (игры чередовались ударами). Ранее же приазовцы играли 10 на 10 на 2/3 поля. Сегодня в рабочем графике «Ильичевца» также значатся две тренировки.

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

28 апреля

16:16
Аморим: Конечная цель Ман Юнайтед - выиграть Премьер-лигу
16:00
Стало известно, когда Анчелотти станет тренером Бразилии
15:43
Михайленко: Запомню этот матч с Шахтером на всю жизнь
15:28
Бондарь: Шахтеру нужно сделать выводы из второго тайма матча с Динамо
15:11
Антонио Конте: Выиграть Скудетто с Наполи было бы потрясающе
14:58
Гвардиола: Ман Сити в тысяче миллионов очков позади Ливерпуля
14:43
Даниэль Дюбуа: Это будет конец карьеры Усика
14:26
Ярмоленко: Ничья с Шахтером для нас как победа
14:12
Дарио Срна: Динамо в этом году заслужило выиграть чемпионство
14:00
Сколько заработает (или не заработает) Ливерпуль за золото АПЛ
13:45
Никаких переносов: Астон Вилла отказала Тоттенхэму в комфортной подготовке к финалу Лиги Европы
13:33
НБА: Лидер Милуоки получил тяжелую травму - подозрение на разрыв ахилла
13:17
Симоне Индзаги про поражение от Ромы: Мы к такому не привыкли
13:03
Манчестер Сити готовится закрыть трансфер Диогу Кошты
12:42
Как Ливерпуль завоевал Премьер Лигу: впечатляющие цифры чемпионского сезона
12:28
Сантьяго Солари будет главным тренером Реала на Клубном Чемпионате Мира
12:15
Усик-Дюбуа: смотреть официальное промо боя
12:00
Слот установил достижение, которого нет у Гвардиолы
11:48
Максимум уважения: Реал не уволит Анчелотти
11:28
Марсель вернул себе вторую строку во Франции: видеообзор разгрома Бреста
11:15
Лечче удивил Аталанту, Ретеги догнал Индзаги: видеообзор неожиданной ничьи в Бергамо
11:01
Именинник Иван Пахолюк об игре с Полесьем: Был небольшой мандраж
10:44
Евгений Волынец: Либо психологический надлом, или какая-то усталость пришла
10:30
Рюдигер обманет систему - вместо дисквалификации сделает операцию
10:17
НХЛ. Кубок Стенли: Интрига на Западе, развязка на Востоке