Ильичевец начал второй этап домашнего сбора

Добавлено:
Источник: ФК "Ильичевец"

26 января стартовал второй цикл домашнего учебно-тренировочного сбора «Ильичевца».

Как и на предыдущем этапе команда проводит по две тренировки в день. Утром футболисты выполнили серьезную беговую работу на легкоатлетических дорожках стадиона «Ильичевец». Приазовцы пробежали 4 серии по 3 круга (1 круг равен примерно 400 м) по временным нормативам.

Вторая тренировка носила игровой характер. После разминки с мячами и одной серии в тренажерном зале команда переместилась на синтетическое поле СК «Ильичевец», где и провела полноценную игровую тренировку. Занятие состояло из отработки передач, «держания», «квадратов» и игры на одну треть поля (футболисты разделились на 4 команды). В таком режиме (только нагрузка и интенсивность тренировок будет постепенно увеличиваться) приазовцы будут работать еще 7 дней.

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

24 ноября

09:05
В Италии новый дон: видеообзор седьмой подряд победы Аталанты
08:50
Василий Кобин: Шахтер указал на наши ошибки
08:35
6:0 против Ингульца - рекордная победа для Пушича
08:26
Цыганков вернулся, Жирона добыла самую крупную победу осени
08:10
Удаление и два гола: смотреть, как Барселона упустила победу в последние 10 минут
08:00
Главное за день: ливень в Полтаве, осторожность в Киеве, разгром во Львове и другие новости

23 ноября

22:00
Кошмар Гвардиолы: Ман Сити дома разгромлен Тоттенхэмом
21:30
Милан и Ювентус делят очки в главном матче Серии А: смотреть обзор
20:55
Отставка Де Дзерби отменяется: видео победы Марселя
20:40
Пушич: Шахтер готов к поединку с ПСВ в Лиге чемпионов
19:56
Гризманн и Серлот вырвали для Атлетико победу над Алавесом: обзор матча
19:40
Караваев: Реализация моментов - большая проблема Динамо
19:21
Арсенал с Зинченко разбил Форест и вернулся на победный путь в АПЛ
19:00
Матч тура в Бундеслиге: Хоффенхайм и Лейпциг забили семь голов на двоих
18:43
Байер громит Хайденхайм, Патрик Шик делает хет-трик: смотреть голы
18:24
Интер за тайм уничтожил Верону и вышел на первое место: видео пяти голов
18:08
Шовковский: У Динамо было достаточно возможностей, чтобы забивать еще больше
17:55
Бабич: Второй и третий голы Черноморец привез сам себе
17:45
Динамо не оставило шансов Черноморцу: смотреть голы матча УПЛ
17:33
Шахтер - Ингулец: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
17:30
Валенсия забивает четыре гола Бетису и добывает долгожданную победу: смотреть видео
17:15
Ландо Норрис обещает, что борьба за титул Формулы-1 не закончена
16:55
Мудрик не понадобился Челси для победы над Лестером: обзор матча
16:40
Рубен Аморим признал, что волнуется перед своим дебютом в МЮ
16:25
Тренер ЛНЗ: Поле сегодня было самой большой проблемой