Степаненко: Всем уже не терпится сыграть

Добавлено:
Источник: ФК "Шахтер"

Полузащитник "горняков" рассказал о первом сборе команды, особенностях тренировок Паулу Фонсеки и о визите в Ла-Мангу тренера сборной Украины.

– Тарас, расскажи, что интересного происходит на сборах, как построена работа?

– Занимаемся в режиме двухразовых тренировок. Постоянно идет нагрузка с мячами в сочетании с фитнесом. Сессии проходят в очень интенсивном темпе. За неделю уже чувствуется усталость. А это значит, что загрузили нас неплохо. Первые пять дней всегда самые тяжелые, после этого организм начинает привыкать. Сейчас ребята на крепатуру мышц вроде бы не жалуются, и постепенно мы входим в ритм.

– Это вторые сборы с тренерским штабом Паулу Фонсеки. Уже можно выделить какой-то определенный стиль работы?

– Конечно, стиль Паулу Фонсеки немного отличается от тех наставников, с которыми я работал раньше. С первого дня мы занимаемся только с мячами, без какой-то особой аэробной работы. Все построено на игровых упражнениях и тактических занятиях. То есть отрабатываем на тренировках то, что наставники требуют от нас в игре.

– У тебя есть любимые упражнения?

– Если работаешь с мячами, а не просто бегаешь по кругу, тогда все упражнения любимые.

– Необычно, что первый контрольный поединок планируется лишь на девятый день сборов?

– Немного непривычно, конечно. Обычно за девять дней у нас четыре-пять спаррингов может пройти, а здесь всего один. Поэтому всем уже не терпится сыграть. Хотя понятно, что футболистов много и все выйти на поле не смогут. Однако я уверен, что тренерский штаб по максимуму сделает замены. А уже на следующем сборе будут наигрывать на матч с "Сельтой".

– Сам как чувствуешь, сколько минут готов провести на поле?

– Если постараться, то можно и все 90 минут сыграть. Но именно хорошего, интенсивного режима одного тайма, думаю, будет достаточно для первого поединка.

– За занятиями "Шахтера" наблюдает тренер сборной Рауль Рианчо. Удалось ли с ним пообщаться?

– Да, Рауль приехал посмотреть, как проходит тренировочный процесс. Мы с ним встретились, пообщались, пошутили. Он родом из Сантандера и говорит, что это лучший город на земле. А я его убеждал, что у нас здесь лучше, но он не соглашается. Рауль вообще очень позитивный человек. И когда есть работа, то он серьезен, а когда можно пошутить, то расслаблен и весел. Сейчас он приехал посмотреть, как ребята втягиваются в тренировочный процесс, чтобы информировать Андрея Шевченко о том, как проходят сборы.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

16 марта

15:27
Сборная США удивила формой на домашний ЧМ: смотреть видео
15:12
"Мы должны проснуться!": в Ливерпуле боятся оказаться в ЛК
14:55
Ризнык: Хорошо, что у нас так пошла весенняя часть
14:41
Бартулович: Не считаю, что Шахтер нас в чем-то превосходил
14:25
Назарина: Против Леха мы сделали только 50 процентов работы
14:08
Крушинский и Пономаренко в основе: Ребров назвал состав сборной Украины
13:54
Источник раскрыл нюансы состава сборной Украины: без Лунина, Матвиенко, но с Пономаренко
13:44
Кто станет лучшим бомбардиром УПЛ сезона 2025-26?
13:43
Неделя Карпат: Sofascore отдал три лучших оценки тура игрокам львовян
13:18
Гвардиола: Если игроки Сити не верят в победу над Реалом, пусть сидят дома
13:10
Успокоительное от Малиновского: Со мной все в порядке
13:01
Официально: Беллингем и Мбаппе летят на матч в Манчестер
12:51
Алексей Белик о победе над Металлистом 1925 (U-19): Они даже пытались что-то подсмотреть
12:39
Тренер Леха про победу: В Лиге конференций была тяжелая борьба, поэтому я очень рад
12:25
Барселона договорилась с Фликом - тайминг новости идеально совпал с выборами
12:14
Президентский танец Лапорты: Ламин Ямаль, люблю тебя все больше
12:00
Педриньо: Пенальти - момент максимальной концентрации
11:44
Бруну Фернандеш: В детстве у нас каждый пытался делать то же, что и Бекхэм
11:33
Глейкер Мендоза: Работать с первой до последней минуты
11:22
Карло Анчелотти про проблемы Реала: Маленькие изменения приносят большие проблемы
11:10
Иван Калюжный: Лассина уже поджимает ноги и падает
11:00
Элина Свитолина стала восьмой ракеткой мира, Ангелина Калинина прыгнула на 62 строчки
10:50
Игор Тудор после Ливерпуля на терминаторском: Будущего не существует
10:40
Металлист-1925 снова удержал Шахтер на антирекордной статистике
10:30
НХЛ: Эдмонтон потерял Драйзайтля, Блюз завершили серию без поражений