Степаненко: Всем уже не терпится сыграть

Добавлено:
Источник: ФК "Шахтер"

Полузащитник "горняков" рассказал о первом сборе команды, особенностях тренировок Паулу Фонсеки и о визите в Ла-Мангу тренера сборной Украины.

– Тарас, расскажи, что интересного происходит на сборах, как построена работа?

– Занимаемся в режиме двухразовых тренировок. Постоянно идет нагрузка с мячами в сочетании с фитнесом. Сессии проходят в очень интенсивном темпе. За неделю уже чувствуется усталость. А это значит, что загрузили нас неплохо. Первые пять дней всегда самые тяжелые, после этого организм начинает привыкать. Сейчас ребята на крепатуру мышц вроде бы не жалуются, и постепенно мы входим в ритм.

– Это вторые сборы с тренерским штабом Паулу Фонсеки. Уже можно выделить какой-то определенный стиль работы?

– Конечно, стиль Паулу Фонсеки немного отличается от тех наставников, с которыми я работал раньше. С первого дня мы занимаемся только с мячами, без какой-то особой аэробной работы. Все построено на игровых упражнениях и тактических занятиях. То есть отрабатываем на тренировках то, что наставники требуют от нас в игре.

– У тебя есть любимые упражнения?

– Если работаешь с мячами, а не просто бегаешь по кругу, тогда все упражнения любимые.

– Необычно, что первый контрольный поединок планируется лишь на девятый день сборов?

– Немного непривычно, конечно. Обычно за девять дней у нас четыре-пять спаррингов может пройти, а здесь всего один. Поэтому всем уже не терпится сыграть. Хотя понятно, что футболистов много и все выйти на поле не смогут. Однако я уверен, что тренерский штаб по максимуму сделает замены. А уже на следующем сборе будут наигрывать на матч с "Сельтой".

– Сам как чувствуешь, сколько минут готов провести на поле?

– Если постараться, то можно и все 90 минут сыграть. Но именно хорошего, интенсивного режима одного тайма, думаю, будет достаточно для первого поединка.

– За занятиями "Шахтера" наблюдает тренер сборной Рауль Рианчо. Удалось ли с ним пообщаться?

– Да, Рауль приехал посмотреть, как проходит тренировочный процесс. Мы с ним встретились, пообщались, пошутили. Он родом из Сантандера и говорит, что это лучший город на земле. А я его убеждал, что у нас здесь лучше, но он не соглашается. Рауль вообще очень позитивный человек. И когда есть работа, то он серьезен, а когда можно пошутить, то расслаблен и весел. Сейчас он приехал посмотреть, как ребята втягиваются в тренировочный процесс, чтобы информировать Андрея Шевченко о том, как проходят сборы.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

09 июня

19:12
Стало известно, кто станет новым тренером Кристал Пэлас
18:58
Шаран признал, что Александрия не заслужила остаться в УПЛ
18:43
Рябоконь: Левый берег выбрал самую тяжелую дорогу
18:29
Аталанта уволила Палладино и ждет Сарри
18:14
Азар: Ожидания от Бельгии сейчас не такие, как в 2018-м и 2022-м
17:55
Албания - Украина: смотреть видео-трансляцию матча отбора Евро U-17
17:39
Банада отправил Александрию в Первую лигу: смотреть видео
17:26
Давид Алаба: У сборной Австрии большие мечты на ЧМ-2026
17:11
Источник: У Кудровки серьезные финансовые проблемы
16:55
Агробизнес - Кудровка: смотреть онлайн-трансляцию матча за выход в УПЛ
16:42
Официально: Карпаты продлили контракт с лидером команды
16:29
Дьёкереш: Швеция определенно показала, что мы - отличная команда
16:13
Обидчик Шахтера намерен возглавить Милан
15:57
Александр Зинченко объяснил, почему ушел из Арсенала
15:42
Гол Багрия принес Украине U-18 победу над Турцией: смотреть видео
15:25
Левый Берег - Александрия: онлайн-трансляция матча за выход в УПЛ
15:12
Лучший бомбардир Вереса переходит в другой клуб УПЛ
14:58
Романо: Реалу будет очень сложно договориться с Баварией по Олисе
14:41
Вацко: Шахтеру нужен опорник-разрушитель
14:25
"За результат всегда отвечает команда": Зинченко - о провале сборной Украины
14:10
СМИ: Агробизнес "мотивировали" перед матчем за выход в УПЛ
13:47
Организаторы чемпионата мира отцепили болельщиков Ирана
13:32
Александр Косырин: Сегодня в переходных матчах будет две серии пенальти
13:22
Гарри Невилл уже знает чемпиона мира, и это не Англия
13:09
Жозе Моуринью прибывает в Мадрид, презентацию ожидают завтра