Степаненко: Всем уже не терпится сыграть

Добавлено:
Источник: ФК "Шахтер"

Полузащитник "горняков" рассказал о первом сборе команды, особенностях тренировок Паулу Фонсеки и о визите в Ла-Мангу тренера сборной Украины.

– Тарас, расскажи, что интересного происходит на сборах, как построена работа?

– Занимаемся в режиме двухразовых тренировок. Постоянно идет нагрузка с мячами в сочетании с фитнесом. Сессии проходят в очень интенсивном темпе. За неделю уже чувствуется усталость. А это значит, что загрузили нас неплохо. Первые пять дней всегда самые тяжелые, после этого организм начинает привыкать. Сейчас ребята на крепатуру мышц вроде бы не жалуются, и постепенно мы входим в ритм.

– Это вторые сборы с тренерским штабом Паулу Фонсеки. Уже можно выделить какой-то определенный стиль работы?

– Конечно, стиль Паулу Фонсеки немного отличается от тех наставников, с которыми я работал раньше. С первого дня мы занимаемся только с мячами, без какой-то особой аэробной работы. Все построено на игровых упражнениях и тактических занятиях. То есть отрабатываем на тренировках то, что наставники требуют от нас в игре.

– У тебя есть любимые упражнения?

– Если работаешь с мячами, а не просто бегаешь по кругу, тогда все упражнения любимые.

– Необычно, что первый контрольный поединок планируется лишь на девятый день сборов?

– Немного непривычно, конечно. Обычно за девять дней у нас четыре-пять спаррингов может пройти, а здесь всего один. Поэтому всем уже не терпится сыграть. Хотя понятно, что футболистов много и все выйти на поле не смогут. Однако я уверен, что тренерский штаб по максимуму сделает замены. А уже на следующем сборе будут наигрывать на матч с "Сельтой".

– Сам как чувствуешь, сколько минут готов провести на поле?

– Если постараться, то можно и все 90 минут сыграть. Но именно хорошего, интенсивного режима одного тайма, думаю, будет достаточно для первого поединка.

– За занятиями "Шахтера" наблюдает тренер сборной Рауль Рианчо. Удалось ли с ним пообщаться?

– Да, Рауль приехал посмотреть, как проходит тренировочный процесс. Мы с ним встретились, пообщались, пошутили. Он родом из Сантандера и говорит, что это лучший город на земле. А я его убеждал, что у нас здесь лучше, но он не соглашается. Рауль вообще очень позитивный человек. И когда есть работа, то он серьезен, а когда можно пошутить, то расслаблен и весел. Сейчас он приехал посмотреть, как ребята втягиваются в тренировочный процесс, чтобы информировать Андрея Шевченко о том, как проходят сборы.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

06 апреля

00:51
Спасение на флажке: Бойе вырывает ничью в баскском дерби
00:13
Монако обыгрывает Марсель и врывается в спор за Лигу чемпионов
00:02
Тюрам и Мартинес помогают Интеру одолеть Рому в битве за титул

05 апреля

23:24
Испорченный юбилей: Мунетси лишает Лорьян праздника
23:11
Упущенный шанс в Нормандии: Осер остается в зоне стыков
22:43
Мец и Нант расходятся миром и продолжают падение
22:28
Безволие в Анже: Лион с Яремчуком забывают вкус побед и отдаляется от Лиги чемпионов
22:15
Виньяс топит Севилью: Овьедо вырывает жизненно важную победу
21:52
Лидс в серии пенальти вырывает у Вест Хэма путевку в полуфинал кубка Англии
21:41
Плачевный итог в Пизе: Адамс толкает хозяев к пропасти
21:22
Чутье Вагнера и спасительный камбэк: козлы вырывают ничью во Франкфурте
21:12
Пушка Перейра Лаже и спасение Униона: боевая ничья в Берлине
20:05
Патрик ван Леувен: До ошибки я не переживал за результат
20:05
Полесье не смогло переиграть Верес, потеряв важные очки: смотреть сенсацию в Житомире
19:57
Как Шахтер разгромил Рух: видеообзор матча
19:40
Разван Луческу полетит в больницу к отцу на частном самолете
19:18
Филипп Будковский о решающем голе Оболони: Я считаю, что это фол
19:01
Виталий Пономарев о победе над Кривбассом: Важно было первыми забить гол
18:50
Болонья обыграла Кремонезе, несмотря на хаос последних минут: видеообзор матча
18:29
Иван Федик: В матче с таким соперником игра часто идет до первого гола
18:21
Виктор Скрипник: На игроках моей команды «сидят»
17:58
ПСВ завоевал третий подряд титул чемпиона Нидерландов
17:46
Хетафе обыгрывает Атлетик и обходит басков
17:37
Не ничья, а ничеища! Заря трижды вела в счете, но Оболонь не сдалась
17:15
Вирджил ван Дейк защитил Слота: Это наша вина