Степаненко: Всем уже не терпится сыграть

Добавлено:
Источник: ФК "Шахтер"

Полузащитник "горняков" рассказал о первом сборе команды, особенностях тренировок Паулу Фонсеки и о визите в Ла-Мангу тренера сборной Украины.

– Тарас, расскажи, что интересного происходит на сборах, как построена работа?

– Занимаемся в режиме двухразовых тренировок. Постоянно идет нагрузка с мячами в сочетании с фитнесом. Сессии проходят в очень интенсивном темпе. За неделю уже чувствуется усталость. А это значит, что загрузили нас неплохо. Первые пять дней всегда самые тяжелые, после этого организм начинает привыкать. Сейчас ребята на крепатуру мышц вроде бы не жалуются, и постепенно мы входим в ритм.

– Это вторые сборы с тренерским штабом Паулу Фонсеки. Уже можно выделить какой-то определенный стиль работы?

– Конечно, стиль Паулу Фонсеки немного отличается от тех наставников, с которыми я работал раньше. С первого дня мы занимаемся только с мячами, без какой-то особой аэробной работы. Все построено на игровых упражнениях и тактических занятиях. То есть отрабатываем на тренировках то, что наставники требуют от нас в игре.

– У тебя есть любимые упражнения?

– Если работаешь с мячами, а не просто бегаешь по кругу, тогда все упражнения любимые.

– Необычно, что первый контрольный поединок планируется лишь на девятый день сборов?

– Немного непривычно, конечно. Обычно за девять дней у нас четыре-пять спаррингов может пройти, а здесь всего один. Поэтому всем уже не терпится сыграть. Хотя понятно, что футболистов много и все выйти на поле не смогут. Однако я уверен, что тренерский штаб по максимуму сделает замены. А уже на следующем сборе будут наигрывать на матч с "Сельтой".

– Сам как чувствуешь, сколько минут готов провести на поле?

– Если постараться, то можно и все 90 минут сыграть. Но именно хорошего, интенсивного режима одного тайма, думаю, будет достаточно для первого поединка.

– За занятиями "Шахтера" наблюдает тренер сборной Рауль Рианчо. Удалось ли с ним пообщаться?

– Да, Рауль приехал посмотреть, как проходит тренировочный процесс. Мы с ним встретились, пообщались, пошутили. Он родом из Сантандера и говорит, что это лучший город на земле. А я его убеждал, что у нас здесь лучше, но он не соглашается. Рауль вообще очень позитивный человек. И когда есть работа, то он серьезен, а когда можно пошутить, то расслаблен и весел. Сейчас он приехал посмотреть, как ребята втягиваются в тренировочный процесс, чтобы информировать Андрея Шевченко о том, как проходят сборы.

Спортивные Новости RSS - Спортивные Новости - Terrikon

22 декабря

21:51
Боруссия наконец-то поборола "проклятие": обзор победы над Вольфсбургом
21:28
Аталанту не остановить: команда Гасперини остается первой в Серии А
20:48
Матч года в АПЛ: Ливерпуль и Тоттенхэм забили девять голов на двоих
19:55
Реал в матче с шестью голами обыграл Севилью: смотреть обзор
19:41
Дождались - Бохум одержал первую победу в Бундеслиге
19:25
В битве обитателей дна Серии А Венеция обыграла Кальяри
19:10
Монако без проблем разобрался с командой пятого дивизиона в Кубке Франции
18:54
Защитник Зари Жуниньо: Моя семья сейчас в Украине
18:39
Мы вам не Ман Сити: Борнмут Забарного на выезде разгромил Манчестер Юнайтед
18:23
Эвертон Миколенко не дал Челси стать лидером АПЛ
18:08
Марсель разгромил Сент-Этьенн в Кубке Франции и вышел в 1/16
17:52
Валенсия спасается на 98-й минуте и уходит с последнего места: смотреть обзор матча с Алавесом
17:37
ПСЖ нацелился на Нико Уильямса
17:21
Серхио Перес получил от Ред Булл 15 миллионов евро компенсации
17:06
Ламин Ямаль подпишет новый контракт с Барселоной до 2030 года
16:50
Биатлон: Немки выиграли масс-старт во Франции, Джима - 18-я
16:35
Ян Облак: Я впервые победил в Барселоне
16:19
Рэшфорд снова не попал в заявку МЮ, Аморим объяснил почему
16:04
Чемпионат Нидерландов: Поздние голы приносят победу Аяксу над Спартой
15:48
Рома разгромила Парму с голом и ассистом Довбика: смотреть обзор матча
15:33
Габриэл Жезус: Когда я играю с улыбкой на лице, всё вокруг меняется
15:17
Аморим озвучил трансферные цели МЮ
15:02
Биатлон: Тарьей Бе выиграл масс-старт во Франции, Пидручный - 12-й
14:46
Легендарный Роберто Дюран: Усик молод и может добиться гораздо большего
14:31
НХЛ: Нью-Джерси снова возглавил Восточную конференцию, матчи игрового дня