Эдмар: "Прекрасно понимаем, что сезон будет долгим и сложным"
Очередной тренировочный день вновь порадовал футболистов "Металлиста" разнообразием. Сегодня ребята половину тренировки посвятили занятию аэробикой, а затем под аккомпанемент моросящего дождя поработали с мячами. После занятия своими впечатлениями от упражнений под музыку поделился полузащитник "желто-синих" Эдмар.
- Эдик, тебе нравятся занятия по аэробике?
- Да, очень! Аэробика помогает хорошенько размяться, что для мышц очень важно. После того, как мы хорошо разогрелись на фитнессе, конечно, было очень комфортно работать и с мячом.
- Почему аэробика важна для футболистов?
- Она очень помогает в тренировке координации и выносливости. Во время подобных занятий задействуются, наверное, все группы мышц, поэтому перед основной тренировкой, повторюсь, это очень важно.
- Как самочувствие после четырех тренировочных дней?
- Все нормально. Потихоньку набираем форму, естественно, что сразу это сделать сложно. Но мы усердно работаем, ведь прекрасно понимаем, что сезон будет долгим и сложным. К его началу надо быть готовыми на 100 процентов - это наша основная задача!
- Погодные условия позволяют максимально выкладываться на тренировках?
- Да, да. Такая приятная погода дает нам возможность тренироваться с большим удовольствием. К тому же, как вы знаете, условия на нашей базе позволяют и тренироваться, и восстанавливаться, и отдыхать.
