"Донбасс-2": по 2 тонны на "брата"
В очередной день крымских сборов для второй команды хоккейного клуба "Донбасс" запланировано три тренировки. Если первая несла в себе беговые упражнения, а заключительное занятие обещает битву на футбольном поле, то вторая тренировка прошла для подопечных Олега Микульчика в тренажерном зале…
"За тем, как работают другие, можно наблюдать бесконечно долго", - гласит известная поговорка. Потому, наблюдая, стараемся подбодрить и поддержать "таскающих" металл парней и считаем примерную нагрузку, которую команда получает на одном занятии. В расчет берем штангу, а это и жим лежа, и другие упражнения.
Итак, все 26 хоккеистов выполняли жим в два подхода и "рвали" штангу весом 70 килограмм около 10-12-ти раз. Несложными арифметическими действиями получаем цифру в 40 тонн! Почти по 2 тонны на каждого. Согласитесь - немало!
Если учесть тот факт, что за одно занятие в зале игроки делают порядка десяти упражнений, то данный показатель увеличивается в несколько раз. Опять-таки, все это - только за одну тренировку. А всего занятий в зале на евпаторийских сборах у команды было десять... Выходит, наши хоккеисты могли спокойно пронести несколько автобусов с пассажирами...
Тренировка закончилась. Спортсмены, как обычно, выжимая футболки, отправляются в гостиничный комплекс. До вечернего занятия есть немного времени для отдыха...
Обсудить новость на обновленном Форуме болельщиков ХК "Донбасс"
Дмитрий Исайчик, ХК "Донбасс" из Евпатории
