Кулиба: Нужно вывести всех игроков Динамо на определенный уровень готовности

Добавлено:
another languages: uk

Тренер по физической подготовке Динамо Виталий Кулиба рассказал о первых днях подготовки команды на сборе в Австрии

Тренер по физической подготовке Динамо Виталий Кулиба рассказал о первых днях подготовки команды на сборе в Австрии.

"Обычно игрокам немного тяжеловато работать в течение первых дней, поскольку в это время много беговой и силовой работы, а также без мячей. Ребята не очень любят выполнять такие упражнения, где нет мяча. Но мы стараемся чередовать разные виды работы, разнообразить упражнения и немного разгружать игроков.

Дело в том, что одна группа игроков начала работать 10 дней назад, позже присоединилась другая группа, а недавно приехали сборники U21. Нужно вывести всех на определенный уровень физической готовности. Первая группа будет работать в таком режиме, может, еще неделю, а остальная будет постепенно к ним подтягиваться.

Вчера день был посвящен развитию скоростно-силовых качеств, которые очень важны в футболе, ведь во время матчей бывает много борьбы за мяч, часто футболисты должны выигрывать мяч в единоборствах. Поэтому такие упражнения нужно периодически делать. Они и сами по себе непростые, но, если мы включаем действия с такой направленностью в работу, нагрузки переносятся легче. Потому что если выполнять только упражнения на выносливость, специфическую беговую работу, нагрузки накапливаются", - цитирует тренера сайт Динамо.

Добавим, что свой ближайший матч на сборах киевляне проведут 5-го июля против венгерской Кишварды.

another languages: uk

Спортивные НовостиRSS - Спортивные Новости - Terrikon

10 июля

09:54
Стали известны все полуфиналисты Уимблдона среди мужчин
09:37
Немного горький конец: Модрич сыграл последний матч за Реал
09:27
Моуринью ждет Зинченко - но знает ли об этом Моуринью?
09:08
Александрия проиграла венгерскому аутсайдеру
08:54
Хаби Алонсо - своим защитникам: Вы устроили сегодня день подарков
08:33
ПСЖ сотворил с Реалом то, что никому не удавалось с 2003 года
08:23
Жальгирис сделал шаг в направлении Динамо
08:00
Главное за день: просьба от Мусиалы, срок для Анчелотти, претенденты на Цыганкова и другие новости
00:22
Челси поплатится за успешное выступление на КЧМ
00:20
ПСЖ уничтожил Реал и вышел в финал КЧМ: видео голов

09 июля

23:35
Ла Лига отказала Реалу в просьбе перенести матч
23:06
Легенда Челси Тьяго Силва получил особенный подарок от своего бывшего клуба
22:30
Николай Матвиенко: Нам нужно сыграть как можно больше матчей
22:03
Арда Туран: Хотим хорошо начать эту историю
21:45
Трент Александер-Арнольд пропустит полуфинал КЧМ
21:35
Тоттенхэм договорился с Вест Хэмом о трансфере полузащитника
20:00
ПСЖ - Реал: смотреть онлайн видеотрансляцию полуфинала Клубного чемпионата мира
19:40
Квас: Хочу посвятить свой гол главному тренеру Руха
19:25
СМИ: Новичок УПЛ нашел усиление в атакующую линию
19:14
Максим Дячук меняет Динамо на клуб из чемпионата Польши
19:03
Ведущие ИТ-компании объединились для создания AI-экосистемы в Украине: что решили на первой стратегической сессии
18:59
Гаджиев: Металлисту-1925 очень интересно сравнить свои силы с Боруссией
18:46
Джордан Хендерсон снова меняет команду
18:31
Карло Анчелотти приговорен к году тюрьмы
18:13
Рух просматривает игроков из Панамы и Бразилии