Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

09 ноября

01:06
Боруссия Менхенгладбах дома обыграла Кельн и выбралась из зоны риска
00:53
Вильярреал обыграл Эспаньол и вклинился между Реалом и Барселоной
00:38
Победа над Вулверхэмптоном подняла Челси на второе место в АПЛ
00:21
Хоффенхайм остановил восьмиматчевую серию Лейпцига без поражений
00:03
Милан упустил шанс возглавить турнирную таблицу после ничьей с Пармой

08 ноября

23:52
Севилья уходит на паузу с победой над Осасуной
23:40
Атлетико с трудом добился победы над Леванте
23:23
Вест Хэм одержал вторую подряд домашнюю победу, обыграв Бернли
22:55
Миколенко помог Эвертону обыграть Фулхэм и прервать серию из четырех матчей без побед
22:29
Официально: Джокович отказался от участия в Итоговом турнире АТР
22:09
Арсенал упускает победу в компенсированное время
21:25
Гран-при Бразилии: Норрис лучший в квалификации, Ферстаппен лишь 16-й
21:09
Аморим: Манчестер Юнайтед не хватило смелости, чтобы добить Тоттенхэм
20:20
Верес отрывается от квартета аутсайдеров после победы над Рухом: смотреть видеообзор
20:18
Кривбасс потерял основного вратаря и вдесятером проиграл Карпатам
19:54
Байер с двумя дублями уничтожил Хайденхайм: смотреть обзор матча
19:39
Унион сделал это - оборвал победную серию Баварии: смотреть видео голов
19:23
Трабзонспор с Зубковым и Сиканом упустил победу в матче с Аланьяспором
19:08
Сергей Шищенко: Провели не лучший матч, но добились нужного результата
18:52
Фабрицио Романо: Ливерпуль начал переговоры о новом контракте с Собослаи
18:37
Формула-1: Норрис выиграл спринт в Сан-Пауло, Пиастри сошел, разрыв увеличился до 9 очков
18:21
Жирона с первым голом Цыганкова в сезоне обыграла Алавес: смотреть обзор матча
18:06
Первая лига: Буковина не снижает темпа, одержав 13 победу подряд
17:49
Младен Бартулович: Надеемся, что вернуться наши основные игроки и будем лучше
17:34
Виктор Скрипник: Сегодня играла одна команда, которая заслуживала три балла