Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

30 ноября

20:44
Челси вдесятером отобрал очки у Арсенала: обзор матча
20:25
Полесье обыгрывает Зарю и остается в топ-3 чемпионата Украины
20:21
Ланс - новый лидер чемпионата Франции
19:48
Формула-1: Ферстаппен победил в Катаре - судьба титула решится в последней гонке сезона
19:27
Исак: Мне пришлось так долго ждать этого гола
19:12
Биатлон: Украина показала свой худший результат в смешанной эстафете
18:59
Слот: Победа - это то, что нам было нужно больше всего
18:45
Гамбург вдесятером одолел Штутгарт: видео трех голов
18:31
Астон Вилла уже третья в АПЛ: обзор победы над Вулверхэмптоном
18:14
Исак забивает первый гол за Ливерпуль и приносит победу над Вест Хэмом
17:58
Лаутаро поднимает Интер на второе место Серии А: смотреть голы
17:46
Гласнер считает, что МЮ сегодня преподал его команде урок
17:30
Вильярреал выиграл битву с Сосьедадом: видео пяти голов
17:25
В матче Эпицентра и Металлиста-1925 снова без голов: смотреть видеообзор матча УПЛ
17:11
Аморим: Пэлас начал уставать - это и помогло МЮ победить
16:56
Полесье - Заря: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
16:50
Первая лига: Ингулец вырвал победу над Нивой в матче с невероятной концовкой
16:33
Нестеренко о матче с Рухом: Так нельзя играть
16:15
МЮ переворачивает матч с Кристал Пэлас и добывает победу
16:00
Торино обидно проиграл аутсайдеру Серии А: видео голов
15:49
Тренер Руха: Была уверенность, что выиграем у Александрии
15:35
Первая лига: Лень помог Агробизнесу одолеть Металлист
15:20
Такого еще не было – Рух во второй раз подряд празднует победу в УПЛ
15:05
Эпицентр - Металлист-1925: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
14:55
Умер один из лучших игроков в истории Вест Хэма