Кабальеро: Много работаю после тренировок

Добавлено:

Голкипер «Челси» Вилли Кабальеро в интервью пресс-службе клуба рассказал о трудовых буднях.

Во сколько ты обычно приезжаешь в Кобхэм?
Обычно, если тренировка начинается в 10:30, я приезжаю в Кобхэм к 9:00. Обычно я приезжаю вторым, после Эдуарду. Я завтракаю с партнерами по команде и пью мате с Маркосом Алонсо, а потом мы просто немного общаемся.

После тренировки я иду в тренажерный зал, так что до этого я просто стараюсь получать удовольствие от общения с партнерами по команде. В раздевалке, как правило, случается самое забавное, так что приятно проводить время с другими игроками команды.

Ты завтракаешь в Кобхэме? Что обычно ешь на завтрак?
На завтрак я всегда стараюсь есть что-то разное, иначе становится немного скучно. Мне нравится есть тосты с яйцом и шпинатом, а на следующий день я могу съесть мюсли с фруктами. Я люблю небольшое разнообразие.

Ты всегда носишь одну и ту же экипировку?
Это зависит от погоды, но да, обычно я всегда ношу одну и ту же экипировку.

Сколько пар бутс ты используешь за сезон?
Я могу использовать приличное количество бутс за сезон. Nike каждые пару месяцев поставляет новые модели бутс, и в прошлом сезоне было пять или шесть разных моделей, так что я сказал бы, что использую много бутс в течение сезона.

В какую погоду ты больше всего любишь тренироваться?
Я предпочитаю, когда немного жарко, но в Англии это практически невозможно, так что приходится привыкать к погоде. Но после четырех лет здесь я считаю, что погода в Англии довольно хорошая для тренировок и матчей.

Ты занимаешься дополнительно в тренажерном зале после тренировок?
Да, я много работаю после тренировок. Я ежедневного провожу целый час в зале, у меня есть специальный план тренировок для голкиперов, и за день до игры я стараюсь делать упражнения для своей пластики, заниматься упражнениями вроде йоги или пилатеса. За день до игры мы проводим меньший объем работы, поэтому я предпочитаю заниматься растяжкой или чем-то в этом роде.

Ты обедаешь в Кобхэме? Твой рацион питания меняется по мере приближения матча?
У меня хорошая ежедневная диета, и я очень хорошо организован в этом плане. Обычно я обедаю дома с женой, пока моя дочь в школе. В последние три-четыре года я старался есть безглютеновые макароны, хлеб и так далее, чтобы заботиться о своей физической форме, и я чувствую себя лучше. Мое тело сильно изменилось. Обычно я ем спагетти, макароны или курицу, но я всегда профессионально отношусь к своей физической форме.

Все НовостиRSS - Все Новости - Terrikon

19 октября

18:00
Бавария отложила переговоры по новому контракту с Кейном
17:47
Но были знаки: Александрия дожала ничью с Вересом на 94-й минуте
17:35
Тудор признал, что обеспокоен возможным увольнением из Ювентуса
17:24
Карпаты - Эпицентр: смотреть онлайн видеотрансляцию матча УПЛ
17:08
Фабрегас: Я спокоен за Нико Паса и его будущее
16:54
Первая лига: Феникс-Мариуполь идет на дно
16:40
"Проклятье Полесья": Юношеский Шахтер тоже потерял очки с клубом из Житомира
16:26
Ханси Флик: Я пропущу Эль Класико из-за арбитра
16:12
Тренер Ромы: Бывают поражения, которые вселяют в тебя веру и уверенность
15:50
Ювентус потерпел первое поражение в сезоне: видео супергола Нико Паса
15:39
Первая лига: Ингулец разбил Викторию в матче с шестью голами
15:25
Костышин: Колос переживает кризис
15:10
ЛНЗ минимально обыграл Колос и догнал Динамо: смотреть обзор матча
14:56
Артета: Игроки Арсенала крепкие и очень-очень волевые
14:40
Первая лига: Претендент на УПЛ разгромлен аутсайдером
14:29
Тренер Металлиста: У каждой нашей игры сейчас двойная ценность
14:15
Динамо снова потеряло Ярмоленко
14:00
Верес - Александрия: смотреть онлайн-трансляцию матча УПЛ
13:47
Ростислав Лях: Мы играли лучше Кривбасса
13:31
Льорис слил, Сон забил: смотреть два экстраординарных момента с бывшими суперзвездами
13:15
Ингулец - Виктория: смотреть онлайн видеотрансляцию матча Первой лиги
13:05
НБА: Алексей Лень остался без команды
12:55
Амориму нужно прервать серию: МЮ не выигрывает на Энфилде с 2016 года
12:40
Шахтер - Полесье: смотреть онлайн видеотрансляцию матча чемпионата U-19
12:25
Постекоглу не хватило девяти дней до антирекорда Эллардайса